PANTONEMAGENTA

En nuestra casa, mi esposo no me ayuda: hace su trabajo

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Encargarse de una casa no es trabajo de una mujer o un hombre, es trabajo de los adultos que viven en ella. Y en el caso de una pareja es trabajo de ambos por igual. Nuestra casa es nuestra, nuestra hija es nuestra y nuestra relación es nuestra y en todo somos un equipo, por lo tanto ni yo ayudo a Jorge ni él me ayuda a mí, la casa y la bebé son tarea de ambos.

No hay nada mejor en la vida de un adulto que tener un espacio propio. Yo soñaba con tener mi propia casa o apartamento desde siempre y hace doce años lo hice, tenía 25, fue un gran paso y un gran sueño de mi vida hecho realidad. Me da placer infinito llegar a casa, una casa limpia y ordenada, a Jorge le pasa lo mismo... llegar a nuestra casa nos hace felices. Y es que no imagino a una persona adulta que le de placer llegar a una casa sucia y desordenada, creo que sería algo demasiado extraño. Para conseguir la limpieza se debe limpiar y es más fácil si se ensucia poco y lo mismo pasa con el orden, quienes hemos vividos solos lo sabemos, unos lo sabíamos desde que vivíamos en la casa de nuestros papás porque así nos educaron y quienes no, lo aprendieron cuando vivieron solos.

En nuestra casa generalmente yo cocino y Jorge lava los platos, nos turnamos para lavar la ropa aunque a veces yo pido hacerlo porque es algo que disfruto, Jorge generalmente saca la basura y religiosamente limpia la caja de arena de los gatos, juntos hacemos las compras del supermercado aunque a veces si falta algo a destiempo va Jorge o voy yo, si es fruta va él porque le encanta comprar fruta... de la bebé me encargo yo durante el día pero cuando despierta por la mañana es Jorge quien la va a traer todos los días a su cuarto, la cambia, le prepara su pacha o biberón y la lleva a nuestra cama y en la noche es él quien le pone la pijama, le da de comer, le lee un cuento y la duerme, recuerdo cuando al primer mes le daba pecho, era Jorge quien se levantaba a sacarla del moisés y me la daba para que le diera de comer, luego el segundo mes que ya no tomaba pecho por la noche, Jorge le daba de comer las dos veces y luego la única vez que se despertaba, hasta los dos meses y medio que durmió toda la noche de corrido, es un excelente esposo y un excelente padre pero lo que hace en casa no es ayudarme, es hacer su trabajo, porque las tareas del hogar no son exclusivas mías, son de ambos y el cuidado de la bebé tampoco es exclusivo de la mamá sino de ambos padres vivan o no bajo el mismo techo.

Y la gente nos ve raro, porque tristemente se ha normalizado que las tareas del hogar y el cuidado de los hijos son responsabilidad de la mujer, y cuando el hombre pone un poco de lo mucho que debe poner (como adulto que comparte una casa y un ser que comparte la paternidad de una o unas criaturas) es porque "ayuda" a la pareja. Ayudar es hacer algo extra, a parte de la responsabilidad, es como hacer un postre, la obligación y la responsabilidad es hacer la comida y un postre es algo extra como la cerecita en el pastel, es como cuando Jorge ha tenido un día difícil y/o cansado y yo lo consiento con algo que se que le gusta mucho como su postre favorito o la cansada soy yo y Jorge me dice "te destapo una cerveza bien fría?" eso si es ayudar!!!! y vaya si no es gran ayuda!!! y hace que lo ame más!!! pero lavar los platos y cambiar pañales eso es de cajón y lo tenemos claro.

A principio de año salí de viaje por trabajo y Jorge se quedó con la bebé, fue algo que sorprendió a muchos y nos preguntábamos si el que se hubiera ido de viaje por trabajo hubiera sido Jorge nada le hubiera sorprendido a nadie.

Hace poco estaba en una despedida de soltera de una amiga que quiero muchísimo y hablábamos del tema con algunas de sus amigas, me dio tantísimo gusto cuando una de ellas contó la historia de como su esposo (un día de los primeros de casados) le dijo refiriéndose a algo de la casa "¿te ayudo mi amor?" y ella le respondió "no mi amor a mi no me ayudas, es trabajo de los dos" porque cada vez que alguien habla que el esposo o el novio las "ayuda" o no las "ayuda" en la casa me sangra el cerebro y el corazón, porque si nuestra pareja es así es porque nosotros lo permitimos (y no sería pareja porque pareja es igual) y eso nos lleva al aprendizaje de todo ésto, es responsabilidad de los padres criar a hijos que no sean así, o sea machistas, los machistas se crían en casa y si no nos gusta ese comportamiento no lo permitamos. Pongamos desde pequeños tareas por igual a nuestros hijos según su edad no según sean niños o niñas; la disciplina, el orden y la limpieza no tienen género, no criemos hijos inútiles, criemos hijos capaces y autosuficientes para que sean en un futuro adultos capaces y autosuficientes.

No todas las tareas del hogar nos gustan por supuesto, pero no somos niños berrinchudos para creer que solo deberíamos hacer lo que nos gusta, a veces me toca lavar platos (cosa que no disfruto) porque Jorge tuvo que salir más temprano y veo que no le dio tiempo, y los lavo yo y no me mortifica, tampoco llevamos un cuadro de excel que mide y apunta qué hace cada uno, porque finalmente nuestro objetivo es un hogar feliz y ambos trabajamos para conseguirlo. Va más allá de ser un hombre y una mujer en una casa, lo vemos más como dos humanos que son un equipo formando un hogar y criando a otro humano, tratando de ser una familia feliz.  

Y a Jorge lo amo con todo mi corazón y toda el alma, valoro la extraordinaria persona que es y agradezco al Universo por haberlo puesto en mi camino todos los días de mi vida.

 

 

#ViernesBellezaMagenta / Marzo

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Comfort Matte Vice Lipstick de Urban Decay

Ahora oficialmente UD tiene 100 COLORES!!! es exquisito porque humecta porque tiene aceites de aguacate, jojoba, oliva. El nuevo color que probé es el Psycho y lo amé con pasión y locura obviamente!!!

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Glide On Eye Pencil de Urban Decay

Lo probé en dorado Goldmine y es simplemente hermoso! lo magnífico de estos delineadores son los colores, los pigmentos son asombrosos.

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WASO Color Smart Day Moisturizer de Shiseido

Marca japonesa que amooooooo!!!! Esta nueva colección está formulada con ingredientes naturales (células de hoja de loquat) y ésta en particular es una crema hidratante de día mate sin aceite que se adapta al color de la piel y mejora el tono cubriendo manchitas al mismo tiempo que hidrata! es una delicia que además tiene SPF 30!

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Protector Solar Anthelios de La Roche Posay

El protector solar es vital para la salud de nuestra piel, ahora para estos días que hay tanta exposición al sol no olviden usar protector solar siempre. Anthelios XL es una excelente opción, es ligero, no grasoso y con acabado mate. Máxima protección con SPF 50 UVB UVA y comodidad sin brillo.

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Turbantes! Turbantes! Turbantes!

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Los turbantes son muy comunes en las culturas orientales y no son más que una tela enrollada en la cabeza, a mi me encantan porque es algo exótico muy fácil de utilizar y son suuuper cómodos cuando hay mucho calor o simplemente mi pelo no amanece con mucho humor y yo sin mucho tiempo para arreglarlo! o para ser muy sincera, cuando de plano no me dio tiempo (o ganas) de lavarme el pelo hahahahaha!!!

Desde hace unos cinco años los empecé a utilizar, el gusto por lo diferente y extravagante pero al mismo tiempo práctico me hizo enamorarme de ellos, además que me recuerdan a una mujer que me encanta, admiro y es gran inspiración, mi amada y adorada Celia Cruz.  Muchas personas me han preguntado cómo me los coloco y hoy es el día de compartir ese tutorial yeeeeyyyy!!!

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Tengo tres maneras de colocármelos, con moño, enrollado y a lo "chica del arete de perla" (una pintura famosísima de Vermeer). Son maneras súper comunes de colocarse un pañuelo, los nombres originales no sé cuáles sean pero yo les llamo así.

Con moño:

1. Primero tomemos en cuenta que la tela es cuadrada y el primer paso sería doblarla a la mitad para formar un triángulo.

2. El lado más largo que si recuerdan bien se llama hipotenusa lo colocaremos en la parte de atrás de nuestro cuello, por lo que los otros dos lados mas cortos (los catetos) quedarán en nuestra cara. Tomaremos los dos extremos o puntas de la hipotenusa con nuestras manos  a lo que llamaremos extremos a y b y el tercer extremo (el c) quedará suelto prácticamente en nuestra nariz, barbilla o pecho según sea el tamaño de la tela.

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3. Haremos un nudo con los extremos a y b sobre la esquina c.

4. El extremo c, lo pasaremos sobre el nudo y volvemos a enlazar a y b.

5. Hacemos una moña para finalizar y ¡listo!

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Enrollado:

1. Repetimos los pasos 1 y 2 del estilo anterior.

2. Enrollamos todos los extremos juntos.

3. Hacemos un rollo y el final lo enroscamos por dentro y ¡listo!

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Chica del arete de perla:

1. Este comienza al contrario de los anteriores. La hipotenusa se coloca sobre la frente.

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2. Se anuda en la parte de atrás a y b sobre c, una o dos veces.

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¡listo!

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Espero les haya refrescado la geometría básica del colegio y les sirva el paso a paso para lucir un bello y práctico turbante durante el verano! <3

Los indispensables del bebé para ir a la playa o viaje de verano

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Hace casi un mes fuimos a la playa con nuestra bebé por primera vez y aunque ya habíamos tenido una escapada cuando apenas tenía dos meses y no hicimos más que tomarle una foto en calzoneta bajo la sombra y listo, ahora que tenía ocho meses, para entonces, era candidata y materia dispuesta para hacer de todo! piscina, mar, arena y sol!... por supuesto que sieeeeeemmmmpre con mucha precaución y parte de esa precaución son los indispensables que les comparto hoy.

1. Protector solar, para nosotros es el indispensable número uno ya que el sol, aunque no se note a simple vista, puede causar daños irreversibles que pueden afectar la salud de nuestra bebé. El protector utilizado para bebés y niños debe ser especial para ellos, no debemos utilizar uno a manera familiar ya que los pequeños tienen diferentes necesidades y su PH es diferente al de los adultos.

Es recomendable utilizar un protector solar SPF 50 UVB y UVA, y ¿qué significa esto? SPF significa Factor de Protección Solar (Sun Protection Factor por sus siglas en inglés) y es la medida relativa de cuánto tiempo un protector solar protegerá (valga la redundancia) de los rayos ultravioleta UVB quienes causan enrojecimiento y quemaduras solares, los rayos UVB tienden a dañar la epidermis (las capas externas de la piel), donde se producen las formas más comunes de cáncer de piel.

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Los rayos UVA penetran profundamente en la dermis (la capa más gruesa de la piel). La exposición sin protección puede provocar envejecimiento prematuro de la piel y arrugas (fotoenvejecimiento) y la supresión del sistema inmune. PA es la abreviatura de Protection Grade of UVA establecida por los japoneses. Básicamente informa a los usuarios del nivel de protección frente a los rayos UVA:

  • PA + significa que el filtro solar proporciona cierta protección contra los rayos UVA
  • PA ++ indica protección moderada
  • PA +++ muestra muy buenas capacidades de protección contra los rayos UVA.

El número que acompaña a las siglas SPF indica, como antes mencionaba, la medida relativa del tiempo que podemos estar expuestos al sol, y es relativa porque hay diferentes tipos de pieles y la medida varía según el tipo de piel, el SPF 10 protege el 90% contra los rayos UBV, el SPF 15 93%, SPF 30 97% y el SPF 50 99%. Por ejemplo en mi caso, por tener la piel delicada y clara puedo permanecer máximo 10 minutos al aire libre, por lo que si uso SPF 50 lo multiplico por 50 (del SPF 50) y me da como resultado 500 minutos de protección equivalente a 8 horas, pero es bueno y muy recomendable aplicar una segunda y hasta una tercera vez protector solar durante el día en la cara, ya que los diez minutos que anteriormente mencionaba, son 10 minutos en un ambiente controlado, con sol tierno por ejemplo y en la vida real uno sale caminando de un lugar a otro al medio día con el sol al máximo, uno va en el carro y el sol está allí siempre. Si ese es el cuidado que debo tener conmigo, imaginen el cuidado que se debe tener con un bebé o un niño. Es recomendable para empezar no estar bajo el sol del medio día y aplicar el protector solar al menos cada hora, sobre todo en cara y orejas si están a la intemperie bajo el sol.

Protector solar para bebés (a partir de 6 meses) y niños:

SPF 50 UVB UVA ó SPF 50 UVB PA+++

Protector Solar Mustela SPF50 UVB UVA de venta en Bebé Juguetón.

Protector Solar Mustela SPF50 UVB UVA de venta en Bebé Juguetón.

2. Traje de baño. Vale la pena que además de verse adorables en ellos, los trajes de baño también protejan su piel, si están en una piscina con sombra no es tan importante como si se está sin sombra, por ejemplo en la playa mi recomendación es, primero no ir al medio día sino antes o después y de ser posible utilizar un traje de baño con manga larga, es por protección, la piel de los bebés es tan delicada que nunca hay protección que esté de más.

Traje de baño, AquaSport.

Traje de baño, AquaSport.

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3. Pañales especiales para el agua. Por amor al prójimo por favor no metan al agua a sus bebés sin pañal o con un pañal normal, los pañales normales no están hechos para ser sumergidos en agua. La mejor opción son los Little Swimmers y los encuentran en Bebé Juguetón de Cemaco. La única recomendación es revisar la talla ya que no corren igual que un pañal regular, por ejemplo en nuestro caso la bebé usa pañales regulares talla M y en Little Swimmers usa talla S.

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4. Repelente contra mosquitos. Cae bien evitar picaduras de mosquitos porque los piquetes son molestos y porque también se evita el contagio de enfermedades. Lo mejor es utilizar un repelente orgánico de ingredientes naturales ya que no queremos picaduras pero tampoco químicos tóxicos en la piel de nuestros bebés que pueden ocasionar otro tipo de enfermedades.

Repelente orgánico Mambino, de venta en Bebé Juguetón.

Repelente orgánico Mambino, de venta en Bebé Juguetón.

5. El botiquín. Es regla de oro, cada vez que la familia sale de viaje debe llevar un botiquín especial para bebés y/o niños. Para más información específica de este tema pueden consultar el post "El botiquín básico para bebés".

Botiquín de La Multicolor.

Botiquín de La Multicolor.

No me queda más que desearles un ¡maravilloso y merecido descanso de Semana Santa!

Cómo preparar Incaparina exquisita, la receta de cuando yo era pequeña

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Cuando yo era pequeña, uno de los recuerdos más presentes que tengo es mi pacha o biberón de Incaparina, para quienes viven fuera de Guatemala, la Incaparina es una de las creaciones o inventos más importantes que se han desarrollado en nuestro país, es un alimento nutricionalmente completo, una mezcla elaborada a base de harina de maíz y harina de soya; el cereal como fuente calórica y la leguminosa como fuente proteica reforzada con vitaminas y minerales hacen de éste alimento uno muy accesible económicamente y que puede ser consumido por vegetarianos y otras personas alérgicas a otras fuentes proteicas.

Hace unos años probé Incaparina y me supo muy raro, yo me recordaba que era lo más delicioso del mundo y al probarla más de treinta años después me pareció algo poco sabroso, se lo comenté a mi mamá y ella me dijo que era porque seguro estaba preparada solamente con agua y azúcar como la receta tradicional lo indica... cuando yo era chiquita mi nana me la preparaba de una manera muy especial, hace treinta y tantos años la vida era otra, en casa trabajaban Lilian y Maribel, las recuerdo tan bien como si fuera ayer! yo las amaba!, Lilian trabajaba como cocinera y Maribel como mi nana y juntas preparaban mi Incaparina especial con mucho amor, dice mi mamá que le agregaban cáscara de naranja, canela, azúcar morena y leche... y pues claro! con razón la que probé hecha con agua y azúcar no me supo tan sabrosa.

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Biberón Avent / Bebé Juguetón

Biberón Avent / Bebé Juguetón

Ahora que la bebé ya puede comer de todo, introdujimos este súper alimento a su dieta (generalmente de desayuno) y aquí les comparto la receta de la Incaparina especial de Lilian y Maribel que ahora yo le hago a nuestra bebé y es una exquisitez!

Ingredientes:

4 tazas de agua al tiempo

4 tazas de leche (de almendra, soya, cabra, vaca, etc según preferencia)

8 cucharadas de Incaparina

Cáscara de una naranja

3 rajas de canela

4 cucharadas de azúcar morena

1 vaina de vainilla o una cucharada de extracto de vainilla natural (líquida)

Preparación:

1. En una olla colocar la Incaparina y el agua, revolver hasta disolver por completo.

2. Agregar a la mezcla el azúcar, canela, cáscara de naranja y vainilla.

3. Revolver suavemente y dejar hervir por 8 minutos.

4. Al momento de servir el biberón agregar la mitad de la mezcla de Incaparina y la otra mitad de leche. Recomiendo que sea de esta manera para conservar de mejor manera en la refrigeradora la Incaparina concentrada y no mezclar desde el principio ya que así sin leche dura más. Se guarda la mezcla y se prepara con leche en el momento. Así es más fácil y conveniente y en mi caso solamente la preparo una vez a la semana y está lista en el refri para mezclar y servir.

La primera vez que la preparé casi lloro... es exacta a la que tomaba de chiquita y en mi corazón por siempre estarán Lilian y Maribel <3