5 regalos para tí misma en este San Valentín

Es febrero y yo que soy de lo más cursi, amo este mes, para mi en lo personal, es una excusa bella para celebrar el amor, y ya sea que estemos en una relación o no, el amor propio debe ser el primer amor… entre tanto corazón y cupidos, que nunca se nos olvide celebrarnos a nosotras mismas y darnos mucho amor.

1.Regálate una planta: Si estás feliz, serás más feliz y si no estás tan feliz, las plantas ayudan a mejorar tu estado de ánimo, limpian y oxigenan el ambiente, regulan la humedad, algunas plantas evitan el moho, son bellas, armonizan y decoran, hacen fluir y equilibrar la energía. Algunas no sólo alimentan nuestro corazón sino también nos las podemos comer, y comer lo que nosotros mismos hemos sembrado y/o cultivado, es algo realmente enriquecedor. Cuidar de una planta tiene un efecto terapéutico, reduce el estrés y la ansiedad. Las plantas nos provocan felicidad y orgullo, cuando vemos bien a las plantas que cuidamos, las vemos bellas y sanas, nos provoca una sensación de orgullo y empoderamiento, nos dan seguridad y satisfacción. No hay que saber mucho para tener una planta y al tenerlas aprendemos un montón. Son buenas compañeras y nos ayudan a crear buenos hábitos… y además nunca pasan de moda.

2. Disfruta de un spa en casa: relájate cuidando tu piel, disfruta de una mascarilla previamente colocada en el refrigerador para usarla bien fría… consiéntete, disfrútate, cuídate.

3. Prepárate una bebida que a tí te guste y te reconforte: Un café, un té, un cóctel… prepáratelo como te gusta, disfruta cada paso de su preparación, sírvetelo en una taza, vaso o copa linda, ponle mucho amor y cuando te lo tomes, hazlo despacio, saboréalo poquito a poco.

4. Cómprate flores y escribe una nota para tí misma con mucho amor. Si te gustan las palabras lindas, dedícatelas a tí con mucho amor… agradécete, felicítate, elógiate. A veces nos queremos mucho y otras veces no tanto, pero siempre tendremos al menos una cosa buena que reconocernos… aunque sea una cosa linda que decirnos, digámonosla…

5. Cómprate algo lindo, sin necesidad de tener una “ocasión especial”, si te gusta ese vestido, cómpratelo. Si no tienes a dónde ir, póntelo en tu casa y si deseas en tu corazón una pareja, cómprate esa prenda que te gusta, disfrútala primero contigo y para tí, y luego manifiesta que deseas usarla de nuevo para disfrutar con esa pareja que deseas, que está bien desear estar con una misma y también se vale desear encontrar una pareja, lo que deseas en la vida, manifiéstalo… que no se puede andar por el mundo echándole tierra a cupido cuando lo que deseas realmente, es vivir en pareja o por otro lado, pretender ser feliz en una relación en la que no deseas estar… que lo que realmente deseemos, seamos nosotras mismas quienes alineemos nuestros deseos con lo que manifestamos.

Vestido de Quiz Clothing perfecto para tí… ¡tú eres la ocasión especial

¡Que viva el amor! y que el primero, sea el amor propio.

¡Feliz San Valentin a ti misma! <3

Un regalo para tí por mis 40!

Quiero celebrar con ustedes mis CUARENTAS! sortearé una paleta Urban Decay Naked Wild West!!! Ya te contaré cuál será la dinámica desde mi cuenta de Instagram Pantonemagenta.

Cuando vives bien y feliz, una vida es suficiente! <3

Gracias a todas las personas que participaron! Muchísimas felicidades a la ganadora Andrea Bran!!!

Top recomendaciones de regalos a mamá <3

Si bien las mamás nos lo merecemos todo por ser las sacrosantas madres criando a nuestros retoños todos los días del año… el 10 de mayo hay que tirar la casa por la ventana, ponerse de rodillas ante celestiales criaturas ultrapoderosas que hacemos maravillas y milagros (vaya si no! hahahaha!!! lo digo en tono de broma pero es muy cierto la verdad) y cancelar las clases en línea OH SÍ YEAAAAAH!!!

Aquí les traigo una lista de sugerencias que son parte de mi lista de deseos y que seguramente uno u otro… o todos ;) son ideales para regalar a las madres de sus vidas. Aquí les van con todo y promociones para quedar bien pero siempre ahorrando de ser posible, para que además con ese ahorro, le demos a nuestras mamás más regalos! woohooo!!!

Molécula es sin duda una de mis tiendas favoritas con las marcas que amo, por qué… porque tienen los prints más cool!!! La vida es muy corta para vertirse de manera aburrida, así que si la mamá a quien buscan consentir es una mamá divertida, sin miedo a nada y mucho menos al color y a los estampados, la nueva colección de primavera/verano es perrrfecta!

Quiz para las mamás sexy/cool como diría mi amiga Belinda “una mamacita”, aquí hay muchísimas opciones para estilos diferentes de mamás, lo que sí les digo es que el efecto mamacita que siento cuando me pongo un vestido de Quiz es real! Al comprar un giftcard de Q300 recibes una de Q400 y si compras una de Q500 recibes una de Q700.

Pantalón en sale!

Nomad Collective Una manera hermosa y fácil de cambiarle el look a un mismo bolso es cambiándole el strap o correa. Esta tienda en línea tiene bellezas y se especializa en ese tipo de accesorios.

Lencería XS&AV sentirse y ser sexy es un estado mental que se refleja en nuestras acciones y nuestras vidas, somos así para nosotras y eso luego sale al exterior. Así es la lencería, la buena ropa interior es para nosotras, para sentirnos bien, y si luego hay alguien con quien podemos compartir ese gozo, súper! pero el gozo debe iniciar primero en una misma. Esta es una tienda online que tiene lencería hermosa y de excelente calidad para cada tipo de mujer.

Disfrutar y poner cuidado de muchas cosas de la casa, no es “ser señora”, cada vez que escucho algo parecido soy como el meme que enrolla los ojos y piensa “perdónalos Señor no saben lo que dicen”, en francés existe el término que define eso, bon vivant, que significa literalmente que vive bien y es una persona que cultiva un gusto refinado especialmente respecto a la comida y la bebida, es una persona que disfruta de los placeres de la vida.

Tener una vajilla hermosa y servir la mesa bien, hacer bien la cama con buena ropa de cama, hacer un buen café en un método adecuado, tener el utensilio preciso para preparar algo exquisito… no es ser “señora”, es saber vivir y vivir bien. Así que si la mamá que buscan celebrar es una mujer que sabe vivir y que disfruta vivir bien, estos regalos le quedan como anillo al dedo.

Cemaco tiene infinitas opciones para consentir a mamá y a todas las personas posibles, pero estas opciones me encantaron a mi personalmente. Cada vez que viajo, veo en una tienda que visito (empieza con IK y termina con EA ;)) una vajilla rosada muy parecida a la ahora tiene Cemaco y pienso en comprármela y nunca lo hago… ayer que fui a Cemaco y la vi casi me desmayo, es súper combinable, se puede usar de diario o mezclarla con otras piezas más sofisticadas para el brunch perfecto, por ejemplo. La misma vajilla está disponible en verde, blanco y un gris muy pálido súper neutro. Y lo mejor es que está en promoción, dos vajillas de 4 puestos, o sea 8 puestos en total, por Q399 y pueden llevar las dos iguales o combinar dos diferentes.

Para complementar esta mesa divina, encontré una pastelera de 3 pisos y unos cubiertos para postre que están también en oferta!!!

Un buen vino o un buen cóctel para brindar por la vida. Generalmente los vinos los consigo en Corchos, Calvbrunnen y los licores en Alcazarén. Si desean sorprender a una mamá que es amante de los vinos, el Wine Club de Corchos tiene módulos maravillosos, yo los he tomado y he aprendido muchísimo, por eso lo recomiendo como una opción excelente para regalar a alguien que disfruta de los vinos.

Veka Me atrevo a asegurar que el 99% de la población del mundo, disfrutaría un día de relajación en el spa: manicure, pedicure, un masaje de cabeza, peinado… y hablando de mamás, todas necesitamos un día de spa bien merecido y descansar. Veka este mes tiene paquetes y ofertas especiales para compartirlo con mamá:

Manicure + pedicure + peinado + maquillaje express Q500

Retoque de raíz o baño de color + corte + maquillaje express Q550

Waves + accesorio de cabello True Q325

Uñas acrílicas + jelly pedi + corte + cepillado Q450

Mechas + dúo mantenimiento JOICO + corte Q650

Eye Design yo amoooooo mis extensiones de pestañas que me hacen en Eye Design desde hace más de dos años, siento mi ojo más abierto y las pestañas que siempre desee porque la naturaleza me las dio muy cortitas. Definitivamente con las pestañas de diosa todas nos sentimos más guapas.

Sets de extensiones de pestañas 2X1

Servicios de depilado, cejas, lifting de pestañas, laminado, planchado y todos los productos 15% de descuento.

Nolé Shampoo y acondicionador en barra con todo lo bueno de la naturaleza para el cabello. Hecho artesanalmente con batana nativa de honduras y fabricado en Guatemala, es 100% natural, biodegradable, para todo tipo de cabello, vegano, sin sulfatos ni parabenos. Le hace bien al cabello de mamá y a la madre tierra.

Kiehl’s la opción para que la mamá que se cuida o que queremos que se cuide de adentro hacia afuera. Ideal para la amante del skin care. Es un regalo que se prolonga por mucho tiempo y que impacta para siempre si se usa de manera continua. Por el día de la medre, en la compra de Q1,000 recibes gratis una Ultra Facial Oil-Free Gel Cream de 50ml.

Arumnamu los reyes de la rutina corenana para la piel. Te ofrecen rutinas completas a precios muy accesibles y la reina de las reinas, es la Hinso Box con un precio real de más de Q600 por sólo Q299.

Urban Decay maquillaje vegano sin maltrato animal con una calidad de pigmento impresionante. Para la mamá que se arriesga a todo en cuanto maquillaje y se súper maquilla pero también para la mamá que utiliza un no-makeup makeup porque todas las paletas proveen tonos súper neutros hasta atrevidos para construir el maquillaje según tu gusto y personalidad. La nueva paleta Naked Wild West es ideal, y su empaque hasta la brocha, está hecha de materiales reciclados wow!

Tienen varios productos en promoción con el 40% de descuento y en compras de Q1,000 en adelante recibes de regalo una bolsa/tote bag de cuero vegano.

L’Occitane que también es una majestuosidad de skin care, hoy hago mención especial de su línea de maquillaje que es una delicia, es la mezcla perfecta de cuidado de la piel y maquillaje, todo con ingredientes naturales de frutas y vitaminas. Es cuidado de la piel convertido en maquillaje o el hijo que tuvo el skin care con el makeup DEEELIS! Para el día de la madre nos ofrecen kits predeterminados o pueden hacernos uno personalizado con los favoritos de mamá.

Y por último, la mamá a quien siempre nos cuesta encontrarle EL REGALO! si no encuentran el regalo “PERFECTO” que es muy difícil porque todas las opciones anteriores son maravillosas… o es posible que ya lo tenga o que además de esos regalos quieran regalarle algo más ¿por qué no?… TODO TODO TODO lo que necesiten de cualquier parte del mundo, con envío a Estados Unidos, lo pueden comprar con GO BOX y recibirlo a la puerta de sus casas en Guatemala, empacado y listo en la puerta de la casa de mamá!!! ¿qué más pueden pedir?

¡Feliz día de las madres mujeres super poderosas!

que la vida nos llene primero de mucha salud, amor y también regalos! porque sí, porque el amor es primero pero después del amor también queremos que nos regalen algo lindo, que nos apapachen, que nos inviten a comer y a tomar algo delicioso (aunque nosotras pudimos habérnoslo comprado, es lindo el detalle) y que nos celebren todos los días, porque uno de mamá no se da vacaciones de ser mamá jamás y quien es madre, lo es para toda la vida y después de ella por los siglos de los siglos amén. <3

¡CINCO AÑOS de este blog! ¡Muchísimas gracias!

Hace cinco años, en un break de almuerzo nació este bebé que hoy cumple CINCO AÑOS, gracias a la insistencia de amigos entrañables. Sin ellos nunca habría tomado la decisión de hacerlo, no veía la razón honestamente, pero me lo dijeron tantas veces, que lo hice. Y gracias a ustedes, a los más de cien mil lectores, porque sin ustedes ésto sería solamente una especie de diario, este es un canal de comunicación que me llena el corazón!!! Hasta he conocido la existencia de un país del oeste de África llamado Benin, gracias a una persona que lee el blog allá, a ese lector, lectora, lectore… ¡muchas gracias!

A quienes me leen desde el principio ¡muchas gracias! y a quienes lo hacen recientemente ¡muchas gracias! Ya he compartido cómo y por qué inició este blog, pero si no lo saben, pueden hacer click aquí y conocerán el/los motivos, por eso a Nicaragua siempre la llevaré en el corazón.

He querido, entre los más o menos doscientos y pico posts que llevamos hasta ahora, escoger mis diez favoritos y les cuento por qué se han ganado un lugar muy especial a lo largo de estos cinco años <3

10. De por qué al final decidí quedarme en este mundo y gracias a Dios no me equivoqué. Que esté en el puesto diez, no significa que sea menos importante, al contrario, quise empezar y terminar con la crema y nata de estos cinco años. Este post es muy querido y especial para mi, porque les cuento del momento más oscuro de mi vida, un año en el que desee morirme casi todos los días, fue un año muy difícil y creo que temas como la depresión y suicidio hay que ponerlos en la mesa y sin pelos en la lengua. Es más común de lo que nos imaginamos y normalizarlo puede salvar muchas vidas.

9. Segundas oportunidades: una histerectomía a los cuatro meses de haber tenido a nuestra bebé. Un post mágico que ha salvado vidas, y lo sé porque me han escrito contándome que gracias al blog, fueron después de mucho tiempo a realizarse el papanicolau y efectivamente los casos, muchos, fueron como el mío y vivieron para contarlo. Con el resultado en vidas salvadas de este artículo, veo que haber empezado a escribir es importante, con eso, este blog ha valido la pena.

8. Mi manifesto personal. Este post es muy especial porque nació a raíz de varias conferencias a las que me invitaron en algunas universidades de Guatemala. Es mi esencia y mi manera de ver la vida, es lo que me ha hecho ser y hacer todo lo que he podido, y sin duda me la he gozado.

7. Cómo combinar vajillas. Comparto el cómo de algo que me apasiona y que a muchos les ha servido, ha cambiado hábitos y durante la pandemia, alegró los días en muchos hogares.

Platos de postre y bajaplatos de Cemaco.

6. En nuestra casa, mi esposo no me ayuda: hace su trabajo. Una joya para abrirle los ojos y la mente a una sociedad taaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa…n cerrada… girl power con esteroides! ¡allí les va la bomba!

5. París exquisito y por siempre nuestro. Este día ha sido uno de los días más maravillosos de toda mi vida y por eso es importante y es parte de esta lista muy especial.

4. Paris yo te amo. El post anterior es de un año antes a éste. Fui con Jorge y fue espectacular… regresé un año después, sin saberlo, con Carmela en la panza y fue mágico.

3. Recomendaciones para viajar en avión con niños de un año. En septiembre del 2,016 estaba trabajando en París con Carmela en la panza… dos años después, la invité a trabajar conmigo en Milán y de allí este post. Poder tener este tipo de experiencias con ella, me alimentan el alma.

2. El milagro de la Navidad: ¡Tendremos un bebé! La noticia más increíble de nuestras vidas, ninguna palabra le podría hacer justicia para describir este momento.

1. Crónica del aterrizaje de la cigüeña: El nacimiento de nuestra bebé. Si para el post anterior no tenía palabras… imagínense para éste, el momento más fantástico de toda mi vida y las que vengan!

¡Gracias por ser parte de estos momentos! gracias por el cariño y por estar aquí. A nosotros, ustedes detrás de la pantalla y su servidora de este otro lado ¡felices primeros cinco años! ¡Dios los bendiga! <3 <3 <3

10 Hábitos empoderadores para mujeres poderosas (o sea todas)

1. Comenzar el día con una mentalidad positiva y enfocada en lo que deseamos realizar. Respirar, despertar, volver a respirar profundo, levantarnos, estirarnos, meditar aunque sea en la regadera mientras nos bañamos. Sonreír frente al espejo, decirnos a nosotras mismas que somos capaces de lograr lo que nos proponemos, fijarnos un objetivo y saber que podemos alcanzarlo. El poder de la mente es inmenso y si piensas que te va a ir bien es muy probable que te vaya bien.

2. Hacer listas y crear rutinas. La organización evita el agobio. Las listas nos dan una estructura y nos ayudan a diferenciar, entre las muchas cosa que tenemos que hacer, lo vital de lo importante… y a descifrar lo que está lejos de ser importante. Priorizar. Las rutinas alimentan la práctica, y la práctica hace a la maestra.

3. Ayudar a otras mujeres. Propaga amabilidad. Cada una en nuestro pedazo de mundo tenemos muchas maneras de ayudar a las demás. Desde apoyo económico a organizaciones que ayudan a mujeres hasta una sonrisa a otra mujer aunque no la conozcamos; todo suma y todo es importante. Donar la ropa en buen estado y limpia que ya no usamos, un mensaje preguntando cómo está esa amiga que sabemos que no la está pasando tan bien, etc.

4. Darnos tiempo y amor a nosotras mismas. Ser nuestra prioridad. Tomar una pausa, felicitarnos, abrazarnos, enamorarnos a nosotras mismas, consentirnos… desde un acto tan material como comprarnos algo que nos gusta, nos hace sentir bien y que hemos trabajado para poderlo comprar sin dar explicaciones… hasta tomarse el café o té caliente… caliente y no frío dos horas después de haberlo servido, servirse el café o el té y darse un momento para disfrutarlo… caliente. Y aplica también frío, porque si el hielo se derritió significa que pasó el tiempo y se arruinó.

5. Dejar de compararnos con los demás. Es como en las carreras cuando un corredor voltea a ver a quien viene detrás, se desconcentra y pierde. La comparación nos limita, nos debilita y entorpece nuestro amor propio. “Cada una somos únicas e irrepetibles” me ha dicho mi mamá toda la vida, no hay nadie como yo, para bien o para mal y me encanta. Quiero ser yo y no como nadie más. De las demás podemos inspirarnos y aprender, por supuesto, pero las demás no son la vara con la que me mido, si la vida tiene alguna competencia, que sea de mí conmigo misma. Conoce tu valor. Amarse hoy y ahora, antes que a cualquiera.

6. Aprender. La vida es un sinfín de lecciones, aprender siempre, de los errores, de las cosas nuevas, actualizarse... el mundo no deja de moverse, y quien para (en este sentido del aprender), pierde. Algo básico que aprender, es aprender a decir no.

7. Consiente tu cuerpo. El cuerpo es nuestro caparazón sagrado y hay que cuidarlo, apapacharlo y consentirlo y así como a veces se necesita una copa de vino o un pastel de chocolate, también se necesita una sesión de respiraciones profundas, una clase de yoga o correr 10 kms. Escuchar nuestro cuerpo, darle lo que necesita y quererlo mucho.

8. Ser agradecida y vivir con gratitud, quien es feliz y agradecida no tiene tiempo de molestar a los demás.

Eso sí, ¡ojo! ser agradecida y vivir con gratitud no significa agachar la cabeza y quedarse callada.

9. Celebrar lo grande pero lo pequeño también, siempre. No hay pequeñas victorias cuando contribuyen a llegar a alcanzar lo que deseamos. A la meta se llega dando muchos pasos.

10. No esperar la oportunidad sino crearla. Pocas cosas ganamos quedándonos en nuestra zona de comfort. “¿Qué hubiera pasado si…?”... creo que esa pregunta es una tortura. No nos quedemos con la duda, conozcamos el final de la historia, decidamos nosotras mismas nuestra historia. Las riendas de nuestra vida son nuestras, solamente nuestras. Que como diría la Agrado (personaje maravilloso y espectacular de Almodóvar que ya antes he mencionado porque la amo!) “porque una es más auténtica (y feliz) cuanto más se parece a lo que ha soñado de sí misma."