Un empujoncito para las resoluciones de este año...

Enero aún no termina y si aún no haz hecho muchos planes o no haz terminado de pensar en tus resoluciones, te comparto estas herramientas. Puedes descargar las imágenes para tu uso personal o también para compartirlas en tus redes sociales ;) puedes imprimirlas y colocarlas en un lugar visible también para estar inspirad@ todo el año <3

Propósitos de año nuevo: Palabras claves que nos inspiren a alcanzar nuestras metas en el 2,019 y en la vida!

Desde hace unos años, mentalmente escojo una palabra o un par de palabras para definir el año que cierra: el 2,012 fue “el peor año”, el 2,013 “renacer”, 2,014 “estabilidad”, 2,015 “amor y felicidad total”, 2,016 “intensidad”, 2,017 “¡sorpresa!”, 2,018 “florecer”… Cada año también hago una lista de propósitos o deseos que quisiera completar, llevar a cabo, hacer realidad; pero este año pensé que además de todo eso: hacer un recuento del pasado y un plan para el futuro, debía poner un concepto a mi visión de mi futuro… ¿saben? en publicidad y creatividad generalmente cuando inicia un proyecto, campaña o diseño, es necesario determinar un concepto al inicio del trabajo, ese concepto guía todos los esfuerzos para que la campaña o diseño tenga una base, determinación, orden… para cumplir un fin específico. Es una palabra o idea sintetizada muy clara y específica para lograr un objetivo y qué mejor idea que hacer lo mismo con nuestro propio año, crear un concepto, del cual a partir de allí se origine nuestra vida durante un nuevo año y luego al terminar ese año, sea más fácil analizar si la palabra que define ese año tiene finalmente relación con el concepto o palabra clave que mentalizamos en enero. Meditar sobre nuestra vida, ayuda a hacerla mejor y ser más felices. Si las empresas planean y luego analizan sus logros ¿cómo no hacerlo nosotros con lo más valioso que tenemos? nuestra vida.

Es más satisfactorio y más útil, creo personalmente, ver así nuestro tiempo, que analizar solamente si cumplí uno, dos o mil propósitos que escribí la primera semana de enero a base de “sí o no”. Además si mantenemos ese concepto como inspiración durante doce meses, seguro lograremos mejores resultados que “sí o no” al responder la lista de deseos anuales. Tener inspiración nos permite disfrutar el viaje y no solamente enfocarnos en la meta.

Mis palabras claves son: gratitud y magia. Eso ¿qué significa? que lo que haga lo haré con un sentido de gratitud -con cuidado, estima y correspondiendo a ello en la medida de mis posibilidades- y lo haré de manera mágica, refiriéndome a magia como encanto que significa “impresión agradable”. Por ejemplo, si mi propósito de año nuevo es mantener un estilo de vida saludable, ok, eso implica hacer ejercicio y para ello a mi me funciona ir al gimnasio, peeero también implica el esfuerzo de levantarme temprano para ir al gimnasio, lo cual no es divertido, pero si yo al escuchar la alarma para levantarme e ir al gimnasio, lo que me motiva e inspira es el sentirme agradecida por, primero que nada, haber podido dormir ocho horas en una cama cómoda, no haber pasado hambre antes de acostarme, ni frío durante la noche y tengo salud que me hace ser fuerte para levantarme de la cama sin un mayor esfuerzo que el de vencer el sueño y la gana de quedarme acostada una hora más, y agradezco el poder tener la oportunidad de ir a un gimnasio maravilloso con instructores profesionales que me apoyan en todo y que cuando termine mi entreno puedo regresar a mi casa y tomar una ducha de agua caliente y desayunar algo rico y saludable, etc, etc, etc… seguro levantarme e ir al gimnasio deja de ser tan pesado…

Luego por otro lado, hacer ejercicio mejora mi salud, con una buena salud tengo una mayor capacidad de disfrutar a mi familia y crear maravillosos recuerdos con mi familia también, sobre todo para nuestra bebé, lo mejor de mi y nuestras vidas, lo cual es mágico!… y así aplica para todo, aunque por supuesto, ésto no significa que no me cueste hacer las cosas, simplemente las hace menos difíciles y finalmente más placenteras humanamente por así decirlo, seguramente habrán días que reniegue de levantarme, habrá uno que otro día que posiblemente no podré hacerlo pero en general, si podré y lo haré sin insultar la alarma del despertador.

Nuevamente lo que pido a la vida es salud, amor y prosperidad y mis propósitos son:

1. Cuidarme como persona, amor y cuidado propio. Continuar llevando un estilo de vida saludable, comer bien y hacer ejercicio, ir a Futeca Gym tres veces a la semana. El cuidado y el amor personal es vital, porque nadie puede dar lo que no tiene y yo deseo amar y cuidar a quienes son importantes para mí, pero debo cuidarme yo de primero. ¿Recuerdan mi metáfora de la descompresión de la cabina del avión? primero se coloca uno mismo la mascarilla de oxígeno y luego a los niños y personas que necesiten nuestra ayuda.

2. Ser la mejor mamá que pueda ser para nuestra hija, nuevamente, porque el año pasado me propuse lo mismo… seguramente este propósito se repetirá todos los años de mi vida <3 y nuevamente elijo ser mamá de tiempo completo, así como lo elegí libremente hace más de un año que nació nuestra bebé, decido renovar mi elección. Este año toca esforzarme más porque Carmela irá un día adicional a la Escuela Municipal de Música, posiblemente vaya uno o dos días al colegio sobre todo para estimularla en inglés, seguiremos yendo a Gymboree, a estimulación musical en Creativity y retomaremos estimulación en francés porque lamentablemente nos quedamos sin maestra y debo encontrar una de nuevo.

Fotografía: Carmen Maldonado Studio / Area Studios para Female Class Project de Lia Cohen
Dirección de arte: María Cristina Acquaroni
Hair styling & makeup: Fernanda Gomar

3. Aunque afortunadamente este año participé en una exposición de grabado en Chicago, el año pasado no trabajé lo suficiente en ello, por eso, este año me propongo a trabajar mejor en mi obra, lograr terminar una obra en proceso y producir más proyectos.

4. Muchos, si no todos, saben que amo las celebraciones y todo es motivo de celebración, este año me propongo celebrarlo todo de una manera mágica! las celebraciones por pequeñas que sean, generan tesoros en nuestro corazón y quiero que la vida de nuestra hija esté llena de tesoros. Como diría mi mamá, en palabras del extraordinario Viktor Frankl “vamos a crear nuevos y maravillosos momentos” para alimentar nuestra vida y nuestro corazón.

El año pasado deseaba aprender a coser a máquina para poder hacerle disfraces a nuestra bebé, el lugar donde me inscribiría no dio más cursos pero eso no impidió que yo misma le hiciera el traje de su clausura de la Escuela Municipal de Música, fue un arbolito de Navidad hermoso y este año quiero hacer más cosas yo misma, para vivir momentos bellos y especiales con Carmela, tengo varios proyectos artesanales en mente que quiero hacer y por supuesto cuando los haga los compartiré en el blog, igual que el DIY del traje de arbolito. Quiero cocinar más, preparar cosas y comida con mis manos, hechas en casa en lugar de comprarlas fuera. Como la cena de Año Nuevo que fue un reto hacerlo todo yo misma, pero valió la pena, el amor que puse en ello no se compara con nada y mi familia estuvo feliz, comió delicioso; sabían que todo había sido hecho para ellos con todo mi corazón. Por cierto, prometí compartir las recetas de todo y lo publicaré la próxima semana aquí en el blog ;)

5. Me propongo trabajar, no más sino mejor, enfocando mi esfuerzo inteligentemente en proyectos importantes para mí, donde mi trabajo sea remunerado pero exista equilibrio entre las ganancias y el estrés que puede provocar, sobre todo porque todo lo que hago, también el trabajo profesional, lo hago con nuestra bebé y por su edad cada vez demanda más atención, lo cual es natural. El año pasado tuve que declinar dos proyectos bellos que me interesaban porque no podía comprometerme a entregarlos en las fechas que debían ser entregados. Así como hay días en los que puedo trabajar cinco horas seguidas tranquilamente y nuestra bebé juega, duerme y toma su merienda a la par mía tranquilamente, otros días no puedo ni revisar mi mail de un tirón porque ella desea jugar conmigo, que la cargue, etc, y finalmente dejé de trabajar en una oficina con un horario de oficina para dedicarme a su cuidado y crianza. Mi salud física, mental y espiritual es primero que todo para ser una mejor persona, mamá, esposa y profesional… cuando me estreso demasiado no funciono bien, no soy tan buena persona, ni mamá, ni esposa… nada. Tampoco quiere decir que pretendo estar en modo zen 24 horas en contemplación absoluta, tampoco. Lo que pretendo es trabajar inteligentemente, reconocer que no puedo hacerlo todo, y así lograr equilibrio y ser más más feliz.

6. Deseo organizar mejor nuestra casa. Hace dos años que estaba embarazada me propuse ordenar nuestro closet, un cuarto completo que años atrás convertimos de cuarto de visitas a closet, quedó bello, pero poco a poco fuimos acumulando muchas cosas y se volvió un caos… amo nuestra casa y me parece un lugar maravilloso pero el desorden hace que pierda un poco la magia… llevo dos años “queriendo ordenarlo” y este es el momento de hacerlo. Marie Kondo y su programa de Netflix: Tidying Up me tiene inspirada, tanto, que no solamente quiero ordenar nuestro closet sino toda nuestra casa. Amo el orden y todo lo relacionado con Japón, ella japonesa y su método de orden japonés me parecen idealmente perfectos!

Al guardar la decoración de Navidad di el primer paso, fui a Cemaco a comprar cajas organizadoras transparentes del tamaño adecuado para el arbolito y los adornos, porque según según Marie Kondo, todo debe guardarse en cajas transparentes para que sea ordenado y conveniente al saber qué contiene cada caja fácilmente. También dice que las bolsas de basura sirven precisamente para basura y nuestro arbolito solíamos guardarlo en su caja original de cartón bastante destartalada y para rematarlo lo cerrábamos guardándolo en una bolsa… de basura, no más! de hoy en adelante usaremos contenedores plásticos transparentes.

Conforme vaya el proceso de organización haré un post para compartirles los resultados, el método de Marie tiene que ver también bastante con la gratitud… al parecer nuestras estrellas están alineadas!

Tener un sentido que nos ayude a cumplir nuestras metas hace que disfrutemos el camino al trabajar para llegar a ellas y no solamente ver las metas allá lejos, mientras muchas veces nos rompemos la espalda por llegar a ellas. El camino a ellas es lo que podemos hacer que sea un camino agradable donde mientras vamos por él, nos divertimos y disfrutamos, es el día a día y finalmente el camino es nuestra vida. Cada uno tenemos el super poder de crear momentos maravillosos en nuestra vida, hasta en medio del caos cotidiano. La magia no existe en sí, sino somos nosotros quienes la provocamos, podemos tenerlo todo pero si no tomamos un momento y nos damos una pausa para respirar y saborear la vida, matamos la magia.

Mi deseo para quienes me leen es: deseo que provoquen magia en su vida, que abracen fuerte a quienes quieren, que los besen, que ustedes mismos se abracen, se besen y celebren los pequeños pero importantes logros personales, como les decía en un story de Instagram, que saquen la vajilla “especial” de las ocasiones “especiales” que si se dan muchas veces cuenta no han usado en años y está empolvándose en una caja saber ni donde. Que la desempolven y la usen, porque cuando la usen en un día “normal”, ése será un momento especial, de los de verdad.

Si los momentos especiales no se provocan, simplemente, no ocurren.

Entonces, ¡a provocar y crear momentos especiales este 2,019!!! ¡Feliz año nuevo!