PANTONEMAGENTA

Tratamiento para la "papada de cesárea" ó "c-section pouch": Venus Legacy

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Tuve la gran fortuna de tener un obstetra espectacular, el Dr. Rodolfo González Toledo fue el responsable de haberme ayudado a tener un parto hermoso y mágico, fue cesárea por razones de posición ya que Carmela bebé nuuuunca encajó pero si rompí fuente naturalmente que era uno de mis deseos… en fin, esa es otra historia… tuve una recuperación estupenda y como “cereza en el pastel”, el doctor se tomó la fabulosa molestia de hacerme una sutura perfecta muuuuy muy abajo, justo en el pliegue natural del área del bikini que cicatrizó nítidamente y lo poco que se nota, llega a medir a penas unos 10cms, a pesar de todo el excelente trabajo del doctor, cada organismo es único y diferente, y creo que, debido a la calidad de firmeza de mi abdomen (muy mala o casi nula) me quedó lo que yo le llamo “papada de cesárea” que luego me enteré que en inglés se le conoce como “c-section pouch/pooch/shelf” y además también me enteré que es algo súper normal, pues porque es más normal o promedio no tener el abdomen duro como un lavadero o marcado con six pack…

En fin... a mi me quedó esa papada incómoda y poco estética, en mi opinión personal, porque una cosa es la panza parejamente redonda o curva y otra cosa es una panza con una papada que nada tiene que estar haciendo allí… subí de peso después de la histerectomía que me realicé cuatro meses después del parto (esa es también otra historia que pueden conocer aquí: Segundas Oportunidades: Una Histerectomía A Los 4 Meses Después De Haber Tenido A Nuestra Bebé), y al año y medio después del parto logré bajar el peso que había subido y un poquito más y aún así la “papada” seguía allí, obviamente al bajar el peso que había subido, mejoró drásticamente el problema, peeero seguía siendo un problema para mí… era como carne muerta que no se corrige solamente con ejercicio.

Antes de la pandemia, en febrero, inicié mi tratamiento con Venus Legacy en V Medical Spa del Dr. Germán Vargas (cirujano plástico top!) y sentí bastante mejoría, tuve que suspenderlo por la cuarentena y en agosto lo retomé, fueron ocho sesiones en total, dos en febrero y seis en agosto-septiembre y puedo decir que fue un éxito! la reducción y el emparejamiento de esa área ha sido evidente, aún cuando durante la pandemia subí unas libras, a pesar de ello el resultado se ve y se siente súper bien, ya no tengo la panza partida y nuevamente el área del vientre es una sola panza muchísimo más homogénea, relativamente más plana… ojo, no estoy diciendo que quedé plana, ni menos como tabla porque no es magia del genio de Aladino (y recuerden que encima de todo subí de peso), pero ya no partida con un “pedazo muerto que cuelga sin piedad” que era lo que me molestaba.

¿Qué es Venus Legacy?

Venus Legacy es un aparato revolucionario que trabaja con el concepto Trim & Tite™ (reduce y reafirma), una solución novedosa y efectiva para el tensado de la piel. “Lucir un abdomen plano o una trasero sin celulitis es posible gracias a la combinación de radiofrecuencia multipolar y campos electromagnéticos pulsados. Esto le devuelve elasticidad a la piel y a la vez disminuye el volumen de las células de grasa”, comenta María Claudia Trujillo, Clinical Manager de Venus Concept.

“La radiofrecuencia multipolar brinda un calor rápido, sin dolor y homogéneo a varias profundidades del tejido, estimulando la contracción del colágeno, su síntesis y la lipólisis (rotura de las grasas). Los campos magnéticos pulsados, a su vez, promueven la síntesis del colágeno, la proliferación de los fibroblastos y la neo-vascularidad (formación de nuevos vasos sanguíneos). Pero además, una tecnología patentada por Venus Concept (denominada Varipulse™) genera impulsos de succión ajustables que facilitan una penetración profunda de la energía, ayudan al drenaje linfático y estimulan la circulación sanguínea.” Revista ELLE Argentina

Este tratamiento puede hacerse en el cuerpo o en el rostro, permitiendo recuperar la densidad en las zonas deprimidas donde hay flacidez, reposicionando la estructura facial y retexturizando la piel. Además, la luminosidad del cutis se ve desde la primera sesión, por eso en el rostro puede realizarse una sola sesión para un boost express ya sea para un evento u ocasión especial.

No duele nada, es prácticamente un masaje con calor, y lo recomendable para hacerlo más placentero es hidratarse muy bien antes de la sesión.

Para cualquier información adicional o para programar una cita de evalución (buenas noticias: ¡es gratis!) pueden comunicarse a: V Medical Spa al teléfono +502 2329-6330

No mas papada de la panza!

No mas papada de la panza!


Tres programas animados de Netflix súper recomendados para todas las edades

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Si bien debemos aceptar que la televisión es una herramienta necesaria (no indispensable) para el entretenimiento nuestro y de nuestros hijos, creo en lo personal, es vital e importante (como en todo) estar pendientes y atentos de qué es lo que nuestros hijos ven. Si van a ver televisión, con medida, es importante que aprovechemos ese tiempo de pantalla para que aprendan más allá del mero entretenimiento que nos puede parecer. Que sea útil y los ayude a ser niños académicamente y sobre todo emocionalmente más inteligentes.

Como todo en la vida, hay de todo y no todas las caricaturas ni todas las series animadas por ser infantiles son buenas. A mi me gusta estar siempre cerca, aunque esté sentada trabajando, un oído en mi trabajo y el otro pendiente de lo que escucha nuestra hija en las series que ve, muy infantiles y muy tiernas, pero me ha tocado explicarle, por ejemplo, que la manera en la que respondió el personaje no es correcta y que ese no es el comportamiento que nosotros como papás, esperaríamos de ella.

Por eso hoy les recomiendo estas tres series, unas más nuevas que otras que son estreno en Netflix, pero las tres muy buenas y siempre vigentes, con enseñanzas de todo tipo que ayudan a que nuestros hijos, sobre todo, a aprender a ser mejores seres humanos.

True and the Rainbow Kingdom / Vera y el Reino Arcoíris

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Esta serie me encanta porque de lo que trata básicamente y en pocas palabras, es solucionar problemas. True o Vera (en español), la personaje principal, en cada capítulo debe resolver uno o varios problemas con la ayuda de tres “deseos” que finalmente son las herramientas que utiliza para encontrar la solución.

Es vital e indispensable en mi opinión muy personal, criar niños seguros, independientes y creativos para resolver los problemas desde sus primeros años, que no dependan de nosotros sus papás para solucionar cada cosa en su vida, y por supuesto que el acompañamiento nuestro es VITAL, pero que seamos un medio para ayudarlos a encontrar soluciones ellos mismos, y no seamos el motor que les arregla la vida… lo somos ahora y lo seremos siempre y luego de adultos no tendrán la capacidad para resolver.

Por eso amo esta serie, porque lo divertido es solucionar problemas y luego Carmela nos dice en algunas ocasiones “¿cómo hago esto?… (y ella misma se responde) tal vez (x cosa o tal) como Vera! sí! ¿te recuerdas mamita?”.

Ask the Story Bots / Pregunta a los Storybots

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Me parece la serie animada más genial de todas las series animadas, cuando la descubrimos en Netflix hace unas semanas, fue tema de conversación y lo sigue siendo, tuve que dejar de hacer lo que estaba haciendo para sentarme a verla con Carmela porque me pareció GENIAL!!!!. La vería aunque no fuera mamá… y cuando la empezamos a ver pensamos taaaaanto en mi hermano, quién es la persona más inteligente que conozco, es el tipo de series que de pequeño habría amado, y ahora que es más grande, parece que él fuera el creador de la serie, es la MEJOR RECOMENDACIÓN (a mi parecer), que actualmente Netflix ofrece.

De lo que trata cada episodio, es encontrar la respuesta a una pregunta planteada por el público. Los Story Bots trabajan en equipo para encontrar dicha respuesta, y no la buscan “una vez y ya”, sino son perseverantes en indagar hasta quedar satisfechos con la investigación… todo ello con la ayuda de personajes súper cool como John Legend que les explica qué es la música, Snoop Dog cómo funcionan las computadoras o Zoe Saldana de dónde vienen los planetas…

El contenido del programa es súper entretenido pero lo más importante es que es 100% educacional.

Taina and the Amazon´s Guardians / Tainá y los guardianes de la Amazonia

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Nuestro más reciente descubrimiento, ya que es estreno para Latinoamérica y nos tiene encantados!!! Sus valores básicos son la amistad, el respeto y la protección de la naturaleza. Tiene puntos hermosos para reflexionar, como el aprender a compartir o como en otro episodio, el saber que sentirse mal está bien, lo que está mal es hacer sentir mal a los demás, eso me pareció una joya! y personalmente me parece que la mayor riqueza de esta serie es reforzar la necesidad del respeto a la diversidad en todos los aspectos, sobre todo, siendo mamá de una niña, hacerle ver que las princesas están bien, pero que las princesas son muy diversas y así como puede haber una princesa en vestido rosa, es igual válido una princesa astronauta, jueza, deportista, científica o como en este caso específico: guardiana amazónica!

5 postres con todo el sabor de septiembre que no se pueden perder!

Está de más decir que los platillos típicos no son exclusivos de septiembre, son como el “amor en febrero”, es tema del mes pero no es exclusivo de esos únicos 30 días en el año, y triste sería tomarse un atol de elote o comerse una tostada con salsa, guacamol o frijoles únicamente en este mes; afortunadamente nuestros sabores están presentes tooodooo el año.

Lo que me encanta, es como diferentes chefs emprendedores crean versiones de nuestros sabores en platos de temporada, que generalmente, esos sí están disponibles a los antojadizos, únicamente durante el mes de septiembre y que en cuanto postres, les comparto esta lista de algunos que no pueden perder la dulce oportunidad de probarlos! También está de más decirles que el postre lo acompañen con uno de los mejores cafés del mundo… el de Guatemala.

1. Galleta churro de horchata: septiembre es una festividad que compartimos con nuestros hermanos mexicanos y centroamericanos, y si bien los churros son mas “mexicanos” adoptados de los españoles y la horchata se consume en toda la región, esta galleta es buena para todos! horneadita 5 minutos para recalentarse, se derrite en el paladar y promete alegrarle a uno el corazón.

2. Helado artesanal de todos los sabores guatemaltecos que se puedan imaginar: desde canillita de leche, cardamomo con miel (que nota: Guatemala es el principal productor de cardamomo en el mundo) amo el cardamomo!!!, cacao maya, atol de elote, horchata, cerveza artesanal con macadamia y muchos más. Es imposible elegir un ganador porque cada uno es excelente y el mejor sabor es un poco de cada uno para no quedarse con las ganas.

3. Dona rellena de “colocho”: el colocho de guayaba es un dulce típico guatemalteco exquisito, y esta dona, que en lo personal, creo que es una de las mejores que he probado aquí y en el mundo, sobre todo recién hecha uuufff! es única y adictiva… no se comen solo una! imposible!

4. Eyes Pop “sabores de Guate”: estos helados en paleta son de las mejores “refac” (término guatemalteco que significa merienda) que puedan existir, tienen cada mes un sabor especial y para septiembre se vuelven locos con el mes patrio! la caja de sabores de temporada trae: atol de elote, oblea con dulce de leche, rosa de jamaica con gomitas y tamarindo. Además tienen un sabor adicional del mes que es de cocada yummmmmm!!!

5. Cruffin de maracuyá: en Guatemala se dan todas las frutas posibles porque la tierra es de las más fértiles que puedan existir y el clima es la cosa más perfecta que nuestro país tiene ¡que viva el clima tropical! y aunque el maracuyá o fruta de la pasión no es nuestra fruta más tradicional, sí lo es en nuestra hermana Nicaragua, donde la “calala” como la llaman allá, me aventaría a nombrarla fruta nacional nicaragüense si no lo es ya! y en honor a Nicaragua que amo y me encanta! besos a Granada y a la playita deliciosa de Maderas!!! esta recomendación va en su honor! este cruffin (mezcla perfecta hecha en el cielo por Dios de un muffin con un croissant) de con relleno de maracuyá es de-li-cio-sí-si-mooooooooo

Y hoy, mañana y todo el año, si se quieren comer un exquisito tamal de los muchos que tienen, pero que en dulce tienen mi favorito de elote, que lleva ciruela, vainilla y cáscara de naranja (se me cayó la baba al escribir ésto) prueben los tamalitos de elote, de molito (plátano en mole y frijoles) o de cambray de Rosa La Tamalera.

¡Feliz septiembre y buen provecho!

Nuestros libros favoritos: de 0 a 3 años y contando.

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Leer ha sido una de las cosas que hemos inculcado a nuestra hija como algo divertido y enriquecedor, que nos entretiene y nos transporta a donde queramos con la ayuda de nuestra imaginación. Desde el día uno hubo en su cuarto una librera que fuimos nutriendo hasta que se rebalsó, tuvimos que comprar una segunda y luego una tercera que colocamos en la sala, para que siempre tenga libros a su alcance.

A veces entre tanto juguete (que siempre buscamos que sea didáctico), ella misma los hace a un lado y prefiere un libro, no importa si tiene muchos o pocos dibujos, ella lee, y si no tiene tantos dibujos, a través del que tenga en la portada, ella misma crea la historia… le gusta ver las letras aunque aún no las entienda como palabras, toca las páginas y lee a su manera. Lo más hermoso es cuando me dice “mamita, ven, sentate, te voy a leer un cuento…” y la magia comienza.

Como diseñadora, los libros bien diseñados los aprecio muchísimo, y como mamá los libros con un buen fondo que trascienda, se ganan mi corazón. Hoy les comparto la lista de nuestros favoritos, y aunque realmente son muchos más, éstos son los que más disfrutamos diariamente desde que es una bebé y se los leíamos, hasta ahora que son suyos y los lee ella.

Un consejo importante, ahora que comprende realmente el valor de un libro y sabe que no son juguetes sino joyas de papel, utiliza libros de hojas delgadas de papel bond, pero cuando era mas pequeña solamente dejábamos a su alcance los libros de páginas de cartón, fueron especiales y perfectos para sus primeros pasos como lectora. Prácticamente casi todos los libros de la lista se encuentran disponibles en Amazon.com pero para quienes me leen en Guatemala, en cada uno coloco un distribuidor local para mayor facilidad, a excepción de uno que no se encuentra disponible.

My First Book of Patterns / Bobby + June George / Amazon.com

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Este es el primer libro conceptual de patrones que proporciona a los lectores el vocabulario para nombrar lo que ven en el mundo que los rodea. Los diez patrones más frecuentes se presentan primero como un solo elemento (“esto es un círculo ...”), luego como un patrón (“... ¡muchos círculos forman polka dots -lunares!-”). Concebida por educadores y padres e ilustrada en vívidos tonos de colores, esta introducción perfecta a los patrones involucrará las partes artísticas, matemáticas y lingüísticas de la mente de cada niño pequeño.

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Cuando viajamos, las librerías de los museos son uno de nuestros lugares favoritos, este libro nos saltó a la vista cuando visitamos el Museo de Arte Contemporáneo MOCA en Los Ángeles y lo compramos sin dudarlo, como amante de los patrones y prints fue perfecto encontrar este libro para nuestra bebé, que en aquel tiempo tenía un año… dos años después sigue disfrutándolo cada vez más.

ABC Yoga / Christiane Engel / Amazon.com (INT) ¡Hola Lola! (GUA)

Combinando posturas de yoga simplificadas con animales y objetos ordenados alfabéticamente, ABC Yoga presenta coloridas ilustraciones de niños y animales que practican yoga junto con rimas divertidas para explicar cada movimiento. Este libro me encanta porque al mismo tiempo se practica el abecedario, vocabulario, la identificación de animales a través de una pose y se anima a los niños y a sus padres a levantarse y moverse, promoviendo la actividad física, el aprendizaje y la unión. Se practica el lenguaje, el espíritu y el cuerpo, es un libro integral.

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Cuentos de Buenas Noches para Niñas Rebeldes / Elena Favilli + Francesca Cavallo / Amazon.com (INT) De Museo, Sophos, Rayuela (GUA)

¿Qué les puedo decir? estos libros no requieren explicación ni recomendación pero igual les cuento… estaba embarazada cuando este libro fue anunciado, Carmela nació en junio y solamente existía la versión en inglés que mi hermano nos trajo de Inglaterra justo cuando nuestra bebé nació. Me pareció el libro de “cuentos” de la vida real más bueno, cool y sobre todo necesario. Desde que Carmela nació se lo leíamos, conoció a mujeres como Marie Curie y Frida Kahlo antes que a las princesas de Disney! El libro dice que es para niños de cinco años en adelante, pero personalmente creo que hay que leerlo desde que están en la panza. Qué mejor que inspirar a nuestras niñas a que sean lo que sueñen y que sueñen en grande con mujeres ejemplo que han logrado lo que soñaron y más… verdaderas princesas de la vida real que son científicas, astronautas, levantadoras de pesas, deportistas, artistas, diseñadoras, juezas, chefs... 

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Women in Science / Rachel Ignotofsky / Amazon.com (INT) Sophos, Rayuela (GUA)

Si les gustó el anterior, éste otro va por el mismo maravilloso camino, puro poder femenino enfocado en la ciencia y nos cuenta la vida y logros de 50 pioneras en la ciencia que cambiaron el mundo. Éste es el tipo de historias que deseo que nuestra hija aprende y se inspire de ellas. También existe la versión de Mujeres en el Deporte y Mujeres en el Arte. Por el momento solamente existe la versión en idioma inglés.

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El Monstruo de Colores / Ana Llenas / Amazon.com (INT) Mistu Libros (GUA)

"Este libro sensible ... anima a los jóvenes a abrirse y discutir cómo se sienten, incluso cuando sus pensamientos son confusos". Revista Parents

Enseñamos a los niños pequeños a identificar colores, números, formas y letras, pero ¿qué pasa con sus sentimientos? Al ilustrar emociones tan comunes como la felicidad, la tristeza, la ira, el miedo y la calma, este libro sensible alienta gentilmente a los niños pequeños a abrirse con sus padres y maestros.

Este libro nos encanta y nos ha servido muchísimo, nuestra hija es muy receptiva y al mismo tiempo es una niña con una sensibilidad particular, cómo se le explican a los niños las emociones… este libro es una gran herramienta. Muchas veces cuando Carmela se frustra y se enoja y llega al punto de querer iniciar un berrinche por frustración personal, recurrimos al libro, ahora ni siquiera tenemos que sacarlo sino le digo simplemente “¿tenés tus emociones revueltas como el Monstruo de Colores?” e instantáneamente recapacita y aunque no se calme del todo se calma y analiza, generalmente me dice “sí mamita, estoy confundida (hace una pausa) creo que estoy enojada porque…” ó “creo que tengo miedo de…” y analizamos juntas la situación… cuando fuimos hace poco al dentista y estaba a medio tratamiento y empezaba a inquietarse le dije “mi amor, piensa en la calma como el Monstruo de Colores, respira profundo, concéntrate y piensa en el color verde…” y aunque no lo crean, se calmó.

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Relajaciones / Mamen Duch y Guridi / Amazon.com (INT) Mistu Libros (GUA)

Como bien lo dice la portada “grandes herramientas para pequeños guerreros”. El libro trata de actividades prácticas para lograr la relajación y concentración. A Carmela le encanta la práctica del spaghetti que trata de imaginarse un spaghetti crudo, rígido, tieso y poco a poco al irse cocinando se vuelve suavecito, como si se derritiera… aunque no parezca los niños pueden estresarse y estas prácticas simples y divertidas, que junto con los padres fortalece la unión, logra que se relajen y puedan enfocarse mejor en otros temas.

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El Principito / Antoine de Saint Exupéry / Prácticamente en cualquier librería del mundo

Un clásico es un clásico y éste en particular es una belleza para cualquier edad en cualquier momento de la vida. Carmela lo ama tanto que hasta tiene el muñeco de El Principito (lo compramos en De Museo y es una monadita). En casa tenemos varios ejemplares en varios idiomas.

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Margarita / Rubén Darío / También, afortunadamente, en cualquier librería del mundo

En su primera página dice “a todas las niñas valientes que salen a realizar sus sueños” y desde allí ya me pude enamorar… Rubén Darío, sabemos que es un magistral poeta nicaragüense y allí ya va otra razón para leerlo, el hecho que sea un poema es algo hermoso de leer a un niño o niña porque enriquece su lenguaje y vocabulario y afina su oído. A Carmela le encanta, esta versión tiene ilustraciones que le permiten poderlo contar de mucho mejor manera y como le encanta la luna y las estrellas, se emociona con la historia. Fue el primer cuento que aprendió a contar.

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Tan Diferente, ¿Como Yo?/ Juli Bermúdez / El reino de los libros, Sophos (GUA)

Es un libro súper divertido, creativo y dinámico que nos habla de diferencias que nos hacen únicos e inspira a los niños a escribir o contar su propia historia. Además Juli es autora guatemalteca y eso hace aún más especial el libro.

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Popol Vuh para niños / Irina Rohrmoser / Amazon.com (INT) Sophos (GUA)

Popol Vuh para niños / Francisco Morales / Piedra Santa, Sophos (GUA)

Con este maravilloso libro, importante para toda nuestra cultura mesoamericana cerramos el listado con broche de oro. El Popol Vuh, también conocido como “Libro del Consejo” y alude a la cosmovisión y espiritualidad de los mayas que habitaron el sur de México, Guatemala, Honduras, El Salvador y Belice; es un libro que atesora gran parte de la sabiduría y muchas de las tradiciones de la cultura maya. Es un completo compendio de aspectos de gran importancia como religión, astrología, mitología, costumbres, historia y leyendas que relatan el origen del mundo y la civilización.

Para nosotros este libro es importante como guatemaltecos pero también es un legado familiar, como he contado muchas veces (porque me siento muy orgullosa de ello) Don Agustín Estrada Monroy, uno de los más importantes historiadores de Guatemala, y del mundo. Se especializó en la cultura Maya, fue antropólogo, paleógrafo, reconstructor de documentos antiguos y códices prehispánicos. Y entre sus logros más destacados se encuentra la publicación de la edición Príncipe del Popol Vuh. Él es abuelo de Jorge y por tanto, bisabuelo de Carmela.

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La versión para niños de Irina Rohrmoser es cortita, ideal como introducción a nuestros niños, de esta historia maravillosa. Con este libro, Carmela se emocionó mucho, menciona mucho el Popol Vuh y definitivamente quedó picada para conocer más de la historia. Así leímos parte de la versión de Francisco Morales de Editorial Piedra Santa que es más completo pero para niños un poquito más grandes y por supuesto uno de grande, se goza las ilustraciones a cargo de nada más y nada menos que el maravilloso maestro de la plástica Guillermo Grajeda Mena.

¡Feliz viaje a mundos fantásticos a través de los libros!!!

¡que tengan una muy feliz lectura!

Lecciones de vida de Iris Apfel quien a los 99 años sigue siendo una de las mujeres más cool del mundo

Iris Apfel fue amor a primera vista desde que la vi por primera vez hace mil años, me pareció algo así como mi abuela perdida! su estética me parece súuuper cool y si yo amo los prints, ella es el epítome del maximalismo y el mix and match, es una mujer genial, poderosa, ícono de la moda… musa de diseñadores, curadores (su ropa y estilo fueron expuestos en el MET y fue modelo para Bergdorf’s nada más y nada menos!) y de muuuchos en el mundo incluidas Carmela y yo <3, y que por cierto, ella era hija única y acompañaba a sus papás a eventos donde generalmente era la única niña… igual que Carmela, un dato curioso que me encanta. Compartimos el gusto por mezclarlo todo! print con print con print, un objeto de una gran marca de diseño junto con otro encontrado en un mercado de pulgas de un par de pesos, la pasión por coleccionar telas, y muchos otros gustos más.

Hace varios años leí un artículo de Catherine Clifford para NBC a cerca de ella, el cual desempolvo hoy en español, en honor a su cumpleaños NOVENTA Y NUEVE y les comparto las diez lecciones de vida de Iris Apfel que me inspiran como mujer y ahora como mamá…

1. No te obsesiones con la edad. La edad es solamente un número, ella dice que no envejecer no es una alternativa para nadie, entonces lo mejor que se puede hacer es disfrutarlo.

2. Escoge una pareja que celebre tu éxito. Su esposo Carl vivió 100 años y toda su vida la apoyó. Si se tiene una pareja debe ser motor y porra, jamás freno (al igual que los hijos en mi opinión).

3. Si algo te emociona, hazlo! Ella nunca ha hecho algo esperando el éxito, “sólo ha hecho lo que le ha gustado” y hacerlo con pasión la ha convertido en un ícono de la moda, modelo de MAC con una línea de maquillaje a su 90 años, modelo de grandes marcas… todo ha sido consecuencia de su trabajo.

4. Para mantenerse joven, hay que pensar joven. Nunca dejar de maravillarse por la vida, nunca perder el humor ni la curiosidad.

5. Preocúpate por tu propia opinión. Es terrible tratar de encajar, "si tienes que ser todo para todas las personas, terminas siendo 'nada' para nadie".

6. Pero tampoco te aisles. “Existe una diferencia entre ser percibido como original y ser aceptado, incluso amado por ello, y ser percibido como diferente y resentido por ello. Puedes tener tu pastel y comértelo también”.

7. El dinero no compra el éxito. “Si eres feliz, has encontrado el amor, estás rodeado de buena gente, haces lo que te gusta y retribuyes a los demás, eso es éxito. Vender tu alma por un dólar no vale el precio real que pagas, no para mí, de todos modos ".

8. Tener estilo no se trata de gastarse todo el dinero del mundo. Se puede tener y gastarse todo el dinero posible y aún así no tener estilo. No es en sí lo que uno se pone sino cómo te lo pones.

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9. Comienza nuevos grandes proyectos con un primer pequeño paso. “Sólo fracasas si no lo intentas”.

10. No pretendas ser más joven de lo que eres. “No hay nada de malo con las arrugas. Cuando eres mayor, tratar de parecer años más joven es una tontería y no estás engañando a nadie. Cuando tienes setenta y cinco años y te hacen un lavado de cara, nadie va a pensar que tienes treinta ". Y esto me encanta porque a medida que voy teniendo más años me doy cuenta de la importancia y de la belleza de tener más años, los que tengo y los que vengan, pero hacerlo con dignidad, encanto y gracia.

Si no conocían a esta mujer hermosa que es inspiración de muchos les recomiendo ver el documental IRIS, lo pueden encontrar en Netflix o Prime Video según disponibilidad en tu región.