Estando a un par de semanas de la fecha del parto, es momento de hacer la maleta para ir al hospital y al tenerla lista, lo mejor es colocarla en la puerta de la casa, en el garage o en el baúl del carro.
Me he tratado de preparar lo mejor posible y el libro "The Mindful Mom-to-Be" ha sido una gran guía, en su capítulo del noveno mes explica lo que debemos preparar en la maleta para la futura mamá, el bebé y el papá (cuando éste es parte de él).
1. Lo primero es el Plan del Parto: lo más importante por derecho de la mujer que va a parir es tener un plan previo al parto de lo que se desea, teniendo en cuenta que hay cosas negociables en el caso que suceda una emergencia o complicación y no negociables los cuales ya sea por religión, paz mental, salud física no se está dispuesto a ceder.
Por ejemplo en mi caso, deseo con todo mi corazón un parto natural sin epidural, lo que estaría dispuesta a ceder y aceptar si una complicación lo impidiera, pero por ejemplo de entrada, la epidural (de ser un parto natural) es un no negociable, no la deseo, no la quiero y la fuerza de mi cuerpo me dice que no la necesita.
La lista del plan es mas detallada y extensa, pero es vital hacerlo para estar claros de lo que deseamos como mujeres y futuras madres, es nuestro cuerpo y quien debe poner las reglas somos nosotras.
- Información básica y de contacto: incluir nuestro nombre completo, el nombre de nuestra pareja, el nombre de nuestro bebé, el nombre de los doctores tanto el ginecólogo y pediatra con sus números de teléfono. Es importante llevarlos por escrito para facilitarle la información a quien nos apoye o acompañe al momento del parto. Así el trámite se hace más fácil. Además es importante hacer un listado de la persona o personas que deseamos nos acompañen durante el parto, como nuestro compañero, nuestra doula o un familiar (es importante conocer el reglamento del hospital previamente) y de quienes queremos y no queremos que nos acompañen después del nacimiento del bebé, por ejemplo si hay alguien que no querramos recibir o no sea bienvenido en el hospital o en nuestra casa es importante saberlo y comunicarlo con anticipación para evitarse momentos desagradables o de tensión.
Otra información adicional que debemos llevar por escrito junto con la información básica y de contacto, es nuestro tipo de sangre, si tenemos una dieta especial (vegetariana, vegana, lactosa-intolerante, etc), si se tiene una enfermedad que debamos hacer saber, si se tienen restricciones por religión, alergias, medicamentos o cualquier trastorno psicológico o mental.
- Deseos para el momento del trabajo de parto:
Debemos decidir si queremos la presencia de residentes o no, si queremos usar solamente nuestra ropa o ropa del hospital, si queremos que nuestra pareja esté presente, si queremos estar en completo silencio, si queremos tener o no puestos lentes para poder ver mejor o no, si queremos que se tomen fotografías o no, si queremos hidratarnos de manera natural o deseamos rápidamente intravenosa, si queremos estar acostadas o movernos libremente en la habitación, etc.
- Deseo de manera de parir:
Si se desea parir acostada en la camilla, en cuclillas, en cuatro, parada, etc. Es obligación del doctor acomodarse a los deseos de la mujer, es la mujer el centro del parto y no al revés, esto es algo que muchas mujeres no saben, pero acostada en una camilla no es la única opción para tener un bebé.
- Deseos para después del parto:
Las futuras madres tenemos el derecho de pedir (si no hay complicaciones) que nuestro hijo nos sea entregado instantáneamente después de nacer para tener un primer contacto piel con piel que es vital para el bebé. Si queremos alimentar exclusivamente con leche materna a nuestro recién nacido, si se baña o no al recién nacido y si se desea que se bañe con productos específicos que se hayan traído de casa, si se desean fotografías o no, etc.
Cada detalle es importante para la paz y comodidad de la madre y del bebé.
2. Documentos: Identificación (ID/DPI), tarjeta del seguro, lista de contactos.
3. Lentes, en el caso que la mamá los necesite.
4. Ropa de dormir, pijamas, bata y pantuflas. Es importante que la pijama sea apta para amamantar (si se va a alimentar al bebé con leche materna) para que todo sea más fácil.
5. Ropa de maternidad como ropa interior, brassieres para amamantar, pads para los pechos, crema para pezones, toallas sanitarias nocturnas de tejido tela y faja post parto.
6. Artículos de uso personal: Cepillo de dientes, pasta de dientes, desodorante, cepillo de pelo, shampoo, jabón de cuerpo, crema de cuerpo, cremas faciales, protector solar, bálsamo para labios, crema de pies, aceites y cremas para masaje.
7. Artículos de tecnología: cargador de teléfono, audífonos, playlist de Spotify lista con anterioridad, computadora, iPad, etc.
8. Revistas, libros, etc.
9. Té, agua o pastillas que se necesiten.
10. Ropa para salir del hospital a casa.
Para nuestra pareja:
1. Ropa de dormir.
2. Cepillo de dientes, pasta de dientes, desodorante, cepillo de pelo, shampoo, jabón de cuerpo.
3. Una o dos mudadas de ropa.
Para el bebé:
1. Jabón natural libre de sal y otros químicos.
2. Un par de mudadas.
3. Pañales de recién nacido.
4. Una frazada.
5. Silla de carro instalada. La mejor experiencia que tuvimos fue en Bebé Juguetón de Cemaco. Como papás primerizos necesitamos mucha asesoría y ayuda, en Bebé Juguetón hasta nos hicieron favor de instalarnos la silla en el carro, ¡lo máximo!
Silla de carro Infanti.