Recomendaciones para la decoloración del cabello

Hace 20 años me decoloré el pelo por primera vez, fue completamente blanco para luego convertirse en rojo cien por ciento igualito que el famoso Ronald, el personaje del restaurante de comida rápida y un par de años más tarde: magenta, mi color favorito, lo tuve de todos los rubios, corintos y naranjas… todos. Me cansé y dejé de teñirlo porque en el 2,007 durante un tiempo trabajé en una agencia de publicidad que junto con una relación enfermiza hicieron que el estrés me causara caída de pelo severa. Terminé esa relación, me corté el pelo, que lo tenía larguísimo entre los omoplatos y la cintura, me lo corté a la barbilla y “nunca más” me lo volví a teñir.

 Ese “nunca más” tuvo su fin luego de cortármelo después de seis meses de haber tenido a nuestra bebé. Desde hacía mucho había querido tenerlo diferente y el rosado era el color que se me había quedado en el tintero. Decidí decolorarlo por completo y después de una fase normal de decolorado, que es un proceso al menos de dos partes, finalmente me quité la gana del rosado.

Volví a probar las mieles de la decoloración y fue como volver a caer en un antiguo vicio que me encantaba y nuevamente caí en sus redes!. Aunque amo el resultado, déjenme decirles, como siempre les digo cuando me preguntan ¿y cuesta mucho mantenerlo? Mi respuesta siempre es la misma: “muchíiiiiiisimooooo”, la decoloración en sí no ha sido lo difícil porque como me gusta mantener las raíces de mi color oscuro, el retoque lo he hecho cada 5 meses más o menos, es el rosado lo difícil; debo retocarlo cada dos o lo más tres lavadas, ese es el gran dolor.

Mis recomendaciones para quienes desean decolorarse el cabello, así sea para cualquier matiz son:

1. Primero que nada y lo más importante es quién será la o el profesional que hará la decoloración. La decoloración no arruina el pelo, es la técnica de quien lo realiza lo que provoca que el pelo se queme y muera o que lo haga bien como debe de ser, es como un pastelero, el o ella son los encargados de hornear satisfactoriamente o quemar el pastel. Yo recomiendo a quien me lo ha hecho todo este tiempo y es maravillosa: Sofía Díaz de Fringe, siempre ha hecho un trabajo maravilloso! 

2. Para el mantenimiento utilizar shampoo libre de sal. La primera razón es porque  ayuda a la hidratación del cabello. Los resultados es un cabello más suave, con más brillo, hace que el color dure más, reduce la irritación del cuero cabelludo, hace que los aceites naturales del cuero cabelludo actúen de mejor forma, reduce el frizz y hace que el cabello sea más fuerte y sano. Generalmente el shampoo sin sal tiene un precio mucho más alto que uno con sal, hace un tiempo encontré el Shampoo de Aceite de Argán sin sal de Bioland en el supermercado y me encantó, es 100% natural, orgánico y su precio es súper bajo en comparación a otras marcas especializadas y es tan bueno o mejor que esas otras marcas. Otro shampoo excelente es el Shampoo Badass de Lavanda sin sal 100% natural de Fringe y el Sunflower Color Preserving de Kieh’s.

3. Utilizar acondicionador y mascarilla específica para cabello teñido. El acondicionador es fundamental para el cuidado del cabello en general y para el teñido es mandatorio. Su función es hidratar y debe ser usado cada vez que se lave el cabello. La mascarilla es un tratamiento nutritivo, es concentrada y más intensa que el acondicionador. La mascarilla debe usarse una vez a la semana y debe dejarse actuar al menos por tres minutos. El paso importante cuando se utiliza mascarilla, es sellarla con el acondicionador, es decir: lavar el cabello con shampoo sin sal, aclarar, aplicar la mascarilla y dejarla actuar idealmente por 15 minutos, aclarar y luego aplicar acondicionador y nuevamente aclarar el cabello.

Mi mascarilla y acondicionador favoritos son los de Kiehl’s la línea para cabello teñido o tratado con químicos es la mejor que conozco! (he probado muchísimas). La mascarilla es la Sunflower Color Preserving Deep Recovery Pak y el acondicionador es el Sunflower Color Preserving Conditioner. Esta línea especial está llena de antioxidantes, vitaminas E, B3, B5, B6, aceite de albaricoque, además es libre de silicon y parabenos.

4. Además de la mascarilla y el acondicionaor de Kiehl’s, utilizo también dos productos estrella de la misma marca, las gotitas espectaculares que Carmela bebé, a quien también se las aplico en sus colochos bellos, les llama “gotitas huele rico” son las Soothing Oil-Infused Leave-in Concentrate de aceite de argán y babassu que nutren y suavizan el cabello desde su interior y el tratamiento para cuero cabelludo Magic Elixir, que de verdad es mágico! Está hecho de aceite de romero y aguacate y nutre el cuero cabelludo que técnicamente y literalmente es el suelo donde nace el cabello y que si no es sano, es muy poco probable que lo que nazca allí lo sea… es una delicia de tratamiento.

Finalmente si se deciden por un color fantasía que es lo que complica todo este proceso, personalmente he encontrado dos tintes que me encantan: el tinte temporal en spray Rose Gold Temporary Tint de Kristin Ess que aunque no me gusta mucho la textura que deja, la cual no es perceptible a simple vista sino la siento únicamente yo en mi pelo, es lo más fácil para darle un tono rosado bello en la facilidad de la bañera en únicamente 15 minutos. Y el otro que me encanta pero éste si lleva el proceso normal de un tinte es el  Colorista de L’Oreal. El color es el rosado más bello posible!!! Tanto uno como el otro duran solamente de dos a tres lavadas aproximadamente y lamentablemente lo venden únicamente en Estados Unidos y Canadá.

Hace cuatro meses que retoqué la decoloración de mi cabello, decidí que fuera la penúltima vez que lo haría y Sofi me hizo un degradado para que mi color natural empezara a tener posesión de cabellera y la decoloración empezara a desaparecer con el crecimiento… ahora que veo cómo va disminuyendo estoy empezando a cambiar de parecer y deseando hacerlo de nuevo por completo otra vez… ¿ustedes qué dicen? ¿desaparecemos el rosado o lo traemos de vuelta?

El maquillaje y yo!

Fotografía Urban Decay por Andrés García Martínez

A pesar que siempre me han encantado los labios llenos de color y he gozado siempre que mis amigos me maquillen para ocasiones muuuy especiales; mi encuentro con el maquillaje no surgió sino hasta mis mediados treintas o sea hace muy poco, para ser más precisa: exactamente cuando nació Carmela bebé. Antes de ello mi rutina más elaborada de maquillaje eran polvos traslúcidos (a veces), blush, mascara en las pestañas y labios rojos o llenos de color. En el día a día doblarme las pestañas y aplicarles mascara o rimmel era todo y no necesitaba nada más, nunca me ha gustado utilizar base y mucho menos si es gruesa, siempre me he sentido a gusto con la cara lavada.

Fotografía Urban Decay por Andrés García Martínez

Cuando nació nuestra bebé algo cambió ¡por supuesto!, pero referente a mi cuidado personal surgió una necesidad de cuidarme mucho más, por mi y por mi familia, aunque el desvelo fue muy poco o casi nulo, la rutina en sí es más exigente, cuidar y criar a un bebé requiere mucha energía y muchos días son verdaderamente agotadores, criar un bebé es más agotador que trabajar para una empresa no importando si se tiene a cargo un personal de cinco, diez, veinte o más personas, un bebé le supera!

Empecé a percibir signos de cansancio en mi cara que antes no tenía, sobre todo cuando con el embarazo toooodo se había puesto mejor! la piel radiante, el pelo espectacular, me sentía poderosa. Durante las 41 semanas de embarazo me sentí cual diosa del Olimpo y de pronto tuve a nuestra bebé y todo se me deshidrató, se me cayó, se me hinchó o todas las anteriores… y luego que a los cuatro meses tuvieron que quitarme el útero, a los achaques anteriores se le unió la ganancia de peso, en fin, a pesar de sentirme la mujer más feliz y dichosa del universo, no me sentía precisamente la más bella.

Comencé una rutina de cuidado de piel y pelo más intensa y disciplinada, si siempre me había cuidado la piel, me la empecé a cuidar doblemente y con más disciplina. Teniendo a mi alcance, afortunadamente, los mejores productos para la piel, éstos empezaron a hacer efecto y la salud volvió a mi piel pero a pesar de ello necesitaba un paso extra, necesitaba reflejar mi interior en mi exterior porque a veces sentía que por dentro estaba bien, me sentía feliz, dichosa, completa y mi reflejo exterior no expresaba lo mismo, a veces me miraba en el espejo y me veía cansada, la cara lavada dejó de ser algo con lo que me sentía cómoda, sentí que necesitaba una ayudadita del maquillaje, y no me refiero a estar maquillada toda contouriada cual Kardashian porque esa tampoco soy yo y tampoco me interesa serlo, era simplemente una pequeña ayuda que me llevara a donde la cara lavada ya no me permitía llegar. Además me corté el pelo porque a pesar que se me cayó un poco después de dar a luz y no fue tanto como para necesitar cortarlo, fue la necesidad de salir del look de chongo todo el día que no me hacía sentir bien, porque la bebé me lo jalaba tanto, que para que no me lo agarrara me lo recogía. Pero cuál era el chiste de tenerlo lindo largo si siempre lo iba a tener hecho un chongo feo, mejor me lo corté y problema solucionado.

Maquillajes por Jorge Solares Makeup

Fue mi amiga Jessie Harrison quien me invitó a una clase de automaquillaje y aprendí poco a poco (y sigo aprendiendo por supuesto) los pasos básicos para conseguir lo que buscaba y necesitaba… cada vez que mis amigos bellos me maquillan, es un lujo tener a estos masters Jessie, Jorge Solares y Alejandro Miranda, me enseñan nuevas técnicas y trucos para hacerme una mejor versión de mi misma.

Eso es lo que le agradezco al maquillaje! hacer de mí una mejor versión de mí misma, hacerme sentir cómoda y más feliz y no por presión social ni mucho menos, sino para mí misma. Porque para mí es importante verme bien, si me siento bien por dentro y me veo bien por fuera estoy en sintonía. Para mí es importante verme bien también, porque si siempre me ha gustado documentar mi vida en fotografías desde que tenía 10 años, ahora con nuestra bebé lo amo más y nunca había tomado tantísimas fotos y yo quiero aparecer en las fotos con ella y con Jorge y con mi mamá, mi hermano y todos nuestros seres queridos que son parte de nuestras vidas, y deseo que a través de esas fotos ella pueda verme tal como soy en armonía con la felicidad que siento en mi interior, quiero que vea una mamá feliz e iluminada viviendo los mejores años de su vida con ella y nuestra familia, esos quiero que sean sus recuerdos a través de esas memorias gráficas, no quiero que piense en mí y piense en una señora que luce cansada.

Quiero que los años me pasen, no me pesen. Quiero llegar a los cuarenta, cincuentas y todos los años que me de Dios, con gracia y la belleza propia de cada etapa y en esta etapa el maquillaje se ha convertido en mi gran aliado junto con el amor de seres maravillosos como mis amigos reyes del maquillaje que comparten conmigo su arte y su amor!

Gracias Jorgito, Jessie y Ale por iluminar mi vida mas allá del highlighter que amamos con locura, ustedes iluminan mi vida con las suyas! los adoro! Gracias por todo! <3

Cómo planificar unas vacaciones maravillosas

Una pregunta recurrente que recibo al inbox es cómo hacemos para planificar nuestras vacaciones. Jorge y yo compartimos el gusto por viajar y las vacaciones ya sean cortas, largas, cerca, lejos… siempre las planeamos con amor y cuidado. Existen muchas personas que compran un boleto y “se dejan sorprender” por el lugar, nosotros somos del tipo de viajero que nos gusta planear con cuidado, no extremo, porque si algo no nos gusta son los tours por ejemplo, eso de estar a las 8:10 en un lugar para estar a las 9:25 en otro no va para nada con nosotros tampoco, somos un equilibrio entre el relajado extremo y el que debe seguir un itinerario correteado inamobible escrito con sangre.

Planeamos porque viajar es una pasión, nos gusta sacarle el mayor provecho al viaje, evitar contratiempos que pudieron haber sido evitados como por ejemplo el típico error de ir a un museo el único día de la semana que está cerrado, esperar dos horas por una mesa en un restaurante local imperdible que cuenta con reservación en línea, etc. Nos gusta conocerlo todo y si se planea la visita se hace más eficiente y se evita estrés, que los viajes son para gozar y disfrutar y no para perder tiempo, estresarse, enojarse ni perder dinero, que sea como sea, un viaje siempre requiere una inversión económica y nadie quiere perder dinero ni cualquier otro recurso. Por lo regular empezamos por lo que más nos interesa y siempre dejamos un par de días al final libres para repetir lo que más nos gustó, hacer algo que habiéndolo planeado no nos haya dado tiempo (porque los planes no están escritos con sangre en piedra), tener oportunidad para hacer algo que no teníamos planeado y surgió en el camino o similar.

1. Tenemos una lista mental de lugares que queremos visitar, donde no importa el presupuesto, porque en papel o en la mente desear y soñar no cuestan nada. Cada vez que vemos un artículo referente a un lugar de nuestra lista mental lo leemos, si conviene lo guardamos, investigamos los lugares que más nos llaman la atención, seguimos en Instagram a los que tienen una cuenta para estar pendientes de esos lugares, se vuelven referencias diarias no sólo de turismo sino de diseño, gastronomía, esparcimiento, etc, según sea el caso. Al estar en nuestro feed se vuelven lugares familiares y comunes que en el momento que existe la oportunidad de visitar ese destino, ya contamos con varios referentes que durante el tiempo siguiéndolos se vuelven muy conocidos y luego solo queda ir a visitarlos en persona. Son puntos de interés que en algún momento han nutrido, nutren o nutrirán nuestras guías de viajeros.

2. Después de soñar, cuando efectivamente planeamos un viaje: investigamos y hacemos un cruce de información. Cuántos días tenemos para viajar, cuánto dinero disponemos para el viaje, qué lugar quisiéramos visitar.

3. Investigamos específicamente para hacer un presupuesto:

- Transporte: si es cerca, si se puede ir por tierra, si se puede ir en bus, si es lejos; se necesitan boletos aéreos, si disponemos de millas, si además de boletos aéreos se necesitan boletos de tren, ferry, etc, si debemos alquilar automóvil. Si a pesar de viajar por tierra se necesita utilizar ferry, pagos especiales de autopistas o peajes. Si se necesita visa o permisos especiales. Investigamos líneas aéreas online y sitios de boletos de viaje como Expedia.com

- Hospedaje: cuáles son las opciones de hoteles o Airbnb según sea el destino. Generalmente si es una ciudad de América, Europa y algunas ciudades de Asia, nuestra primera opción es Airbnb, es súper confiable y siempre nos ha ido bien desde el 2,011 que me hice miembro. Nos encanta Airbnb porque nos acerca más a la realidad local menos turista. Si el pueblo es muy pequeño o es necesario por razones específicas de comodidad o seguridad más que todo hospedarnos en un hotel, entonces buscamos opciones de hoteles en Booking.com y Tripadvisor.com luego comparamos precios directamente en las páginas de los hoteles. A veces en Airbnb también entre su listado se encuentran hoteles pequeños o B&B interesantes y con el valor adicional de recomendaciones confiables del sitio; por ejemplo en Mykonos nos hospedamos en un hotelito hermoso en una playa paradisiaca en las afueras del centro de la isla, y lo encontramos en Airbnb.

- Restaurantes: disfrutamos investigar acerca de la comida local y dónde se consigue la mejor, si también hay restaurantes importantes por ser emblemáticos, su valor gastronómico, de diseño, historia, referencia popular, etc. Si es necesario hacer reservaciones las hacemos con tiempo. Google es vital pero Instagram es una gran herramienta para descubrir según ubicación, buenos spots gastronómicos.

- Entretenimiento: depende del gusto de cada quien, la “diversión” es un tema bastante subjetivo, porque lo que nos puede parecer interesante o imperdible a nosotros puede ser diferente para otra persona. Personalmente buscamos lugares con carácter y mucha personalidad, si están cargados de valor histórico es buenísimo pero si son nuevos también lo pueden ser, los museos y galerías de arte nos encantan, los mercados en general pero los de artesanías y de comida son nuestros favoritos, buscamos plazas, calles, avenidas, parques hermosos, monumentos, teatros, buscamos conciertos, bazares, tiendas vintage, si vamos de compras nos encanta, pero primero buscamos lo local. Por ejemplo en Ciudad de México y en Los Ángeles hay muchos bazares que abren al público una sola vez al mes, cuando planeamos un viaje a esos destinos, tratamos que las fechas coincidan con esos bazares. Además siempre buscamos en dónde alquilar bicicletas para recorrer el lugar.

Como mencionaba en un post anterior, tratamos de viajar de la manera más local, para ser viajeros y no turistas.

No importa si vamos dos días, a la vecindad o al otro lado del mundo. Hemos hecho viajes espectaculares a países vecinos de la región como Nicaragua o El Salvador y los hemos disfrutado tanto como uno a las islas griegas. Todos o casi todos tenemos unas vacaciones jetsetters en nuestra mente en el bucket list, pero no debemos esperarnos a hacerlas realidad para tener unas vacaciones soñadas, cada uno en las medidas de nuestras posibilidades tenemos la capacidad de tener unas vacaciones fabulosas, con amor y planeación, todos los destinos pueden ser de sueños. En nuestro país tenemos tantísimos lugares que visitar sin necesidad de tomar un avión, o sin necesidad de ir siquiera en carro, hay tantas líneas de transporte muy cómodas para ir a lugares como Atitlán, Petén, Cobán. El primer viaje que hicimos con Jorge fue a Alta Verapaz, nos fuimos en bus y la pasamos genial! Centroamérica tiene destinos increíbles que no tienen nada que envidiar a ningún otro lugar, si no se va en avión, también se puede ir en bus.

Estados Unidos y Europa son destinos bastante buscados pero no son los únicos destinos para viajar en el mundo. Tenemos muy cerca lugares paradisiacos, a donde muchos viajan desde lejos para visitarlos y nosotros, que los tenemos muy cerca, debemos aprovecharlos.

Un viaje es como cualquier cosa, en sí mismo no da la felicidad, la felicidad se lleva en el interior y un viaje aumenta nuestra felicidad pero en sí mismo no lo da. Lo mágico de un viaje es compartirlo y disfrutarlo con uno mismo si se viaja solo, compartirlo y disfrutarlo con quienes queremos si viajamos acompañados, es la experiencia más allá del lugar, es el recorrido, es lo que no se puede ver en sí, sino lo que nos hace sentir <3

Roadtrip a La Libertad!... El Salvador

Como cada 15 de agosto debemos “huir” de nuestra casa porque vivir en la Simeón Cañas o como comúnmente le llaman “Calle del Hipódromo” es imposible debido a la Feria de Jocotenango. Como nada en esta vida es completamente malo, esta huída nos obliga a tomar vacaciones y esta vez por unirse el feriado con el fin de semana, el descanso se prolongó y decidimos aprovechar y disfrutar de una de las muchas hermosas playas de nuestro vecino y hermano centroamericano El Salvador.

Hacer este post me llena de un sentimiento muy especial porque fue un viaje a otro país de Centroamérica, Nicaragua, lo que le dio origen a este blog hace más de tres años. Viajar localmente es algo maravilloso, Centroamérica tiene tanto para ofrecernos, es necesario así mismo, apoyar el turismo y el comercio regional.

A El Salvador tenía exactamente siete años de no ir, fue para la feria del 2,012 que fui con unos amigos y desde entonces no había vuelto. Este año teníamos ganas de ir a la playa salvadoreña con Jorge desde Semana Santa, pero la multitud no nos gusta mucho por lo que sin querer, ésta fue la mejor oportunidad para ir, fue perfecto porque aunque todos los hoteles estaban reservados (tomando en cuenta que como el nuestro, tiene solamente 10 habitaciones), la playa estaba deliciosamente vacía y la piscina fue prácticamente nuestra, nunca sentimos que efectivamente el lugar estuviera a tope, siempre el ambiente estuvo relajado… fue fabuloso!

Nuestro destino fue Playa El Zonte, en el Puerto La Libertad. Un lugar eminentemente surfer, pequeño, muy relajado, tranquilo y pacífico. Tomando la Carretera Litoral y frontera Pedro de Alvarado hicimos, con un par de paradas técnicas a cambiar pañal e ir al baño, cuatro horas y media de camino, la mayor parte de la carretera en buen estado. Si se es guatemalteco mayor de edad solamente se necesita DPI para pasar, los menores sí necesitan pasaporte. De regreso subimos a San Salvador y regresamos por la frontera Las Chinamas y de allí son tres horas aproximadamente de camino a Guatemala.

Nos hospedamos en Palo Verde Sustainable Boutique Hotel, recomendadísimo, el staff es súper amable y por ser un hotel sostenible tiene conciencia de preservar la belleza y salud del océano, minimizando el impacto ambiental sin sacrificar la comodidad, lo cual nos encanta. Nos quedamos en la Honeymoon Suite porque tener una hija no hace que el viaje deje de ser una luna de miel aunque ahora sea luna de miel para tres!

Restaurante Olor de Mar, es el restaurante del Hotel Palo Verde y está abierto igualmente al público. Para los huéspedes del hotel aquí se sirve el desayuno incluido en la estadía. Es un restaurante delicioso con una carta bastante amplia y como en cualquier lugar de la playa, es de aprovechar los mariscos frescos exquisitos. Probamos prácticamente toda la carta de desayunos, las toasts tanto la de aguacate como la mediterránea son deliciosas, los panqueques son riquísimos, el Desayuno Galán es perfecto si se tiene mucho apetito y la omelette es muy buena también. Para cenar o comer ligero el tiradito es maravilloso y las pizzas aunque son personales, son ad hoc para compartir un adulto con un niño pequeño, como nosotros.

Covana Kitchen, un restaurante al que teníamos muchas ganas de ir, las expectativas muy altas… y las cumplió! Ubicado en el Hotel Puro Surf, vecino de Palo Verde, llenó nuestro estómago y nuestro corazón cada vez que lo visitamos durante viaje. Los ceviches y los tacos son extraordinarios, el sandwich de pescado para chuparse los dedos… y los postres deliciosos perfectos para combinar con el café del bar de espresso de Viva Espresso dentro de Covana. La semita artesanal es imperdible y el mousse de 100% chocolate hecho con puro cacao salvadoreño es mandatorio para el alma.

Pupusería Jeisi, no es posible ir a El Salvador y no probar sus benditas pupusas! En el Zonte, el lugar más recomendado por los locales es la pupusería de Jeisi, ubicada a la vuelta (en El Zonte todo queda a la vuelta literalmente) del Palo Verde. Abre entre 5:30 y 6 de la tarde y no hay que tardarse tanto en ir porque se les acaban tempranito todas las pupusas. Probamos las de camarón, las de albahaca y las de loroco, todas muy buenas pero las de loroco serán por siempre nuestras favoritas… la tradicional del lugar y la más pedida es la “pupusa loca” que es del tamaño de una pizza personal, más o menos de dos cuartas y tiene 10 ingredientes.

La Isla, la mejor comida del viaje y una de las mejores comidas de nuestras vidas, no pueden ir a La Libertad y no ir a comer a este restaurante! Está ubicado al aire libre sobre un acantilado con vista al mar y la comida es excepcional!!!! Probamos la langosta (que en nuestro país habría costado el doble y no habría sido tan fresca como ésta) rellena de camarones uuufff! y los camarones a las brasas con curry y coco; ambos platos estaban para quitarse el sombrero, lo disfrutamos al mil!!!

Otras recomendaciones que podría compartir son:

Vale la pena visitar El Tunco, está muy cerquita y el pueblo es muy bonito para pasar una tarde o en la noche si buscan fiesta.

El automóvil o al menos una motocicleta es necesaria para desplazarse de playa a playa o visitar los restaurantes sobre la carretera como La isla o Betos, por ejemplo. En El Tunco se pueden alquilar motos tipo scooter.

Si les gusta o les interesa aprender a surfear, en todos lados ofrecen clases y hasta pueden toparse con Bryan Pérez medallista salvadoreño de los Juegos Panamericanos.

Está de más decir que la protección solar es indispensable, el sol es bastante fuerte por lo que vale la pena aplicar protector solar cada dos horas.

Vale la pena, ya que se está en El Salvador, subir a San Salvador por unas pupusas de Antiguo Cuscatlán, aunque sean para llevar!

¡Feliz viaje!

Y por nuestra parte esperamos regresar muy pronto y seguir disfrutando de Centroamérica!

La ropa como herramienta para criar niños independientes y más inteligentes:

Este fue el tema que tocamos la semana pasada en el segmento de TV, es importante que la educación de nuestros hijos sea integral y nos demos cuenta que hasta el detalle más pequeño puede ser una herramienta para mejorar su crianza, y como el segmento trata de moda infantil, nos enfocaremos en: la ropa.

1. DESDE EL DÍA UNO:

• Hablarles, hablarles, hablarles: mientras los vestimos, contémosles qué estamos haciendo, cómo se llama cada prenda, entre más le hablas más amplio será su vocabulario.

• A partir de los nueva meses aproximadamente, mientras más se acercan al año, ya se sientan bien y aunque aún no caminen: Ayudar con la ropa limpia.

  La ropa es fabulosa para que ayuden los niños, no se rompe fácilmente y no puede lastimarlos, es perfecta! pueden juntar los pares de calcetines, separar las blusas de los pantalones para que luego los podamos doblar y guardar. Un juego fabuloso es juntar las parejas de calcetines iguales, aunque estén muy chiquitos, ayudémosles y juguemos juntos.

2. DEL 1 A LOS 2 AÑOS:

• Fomentar la construcción del lenguaje: cuando tu bebé une dos palabras está iniciando una conversación contigo y es algo que debemos aprovechar.

• Desarrollar su sistema motor y coordinación: no vestirlos como momias tendidos en el cambiador sino ayudarlos a que ellos se vistan dándoles instrucciones para lograrlo: “mete la mano en la manga”. “Agárrate de mí y mete el pie en el pantalón”, “sube los brazos”, “baja los brazos”, etc. 

• Desarrollar la escucha activa: Completar una tarea de dos partes “quítate los zapatos y ponerlos en su lugar” “toma el pantalón y llévalo a la canasta de ropa sucia”. 

  Consejo número uno: tener la atención del niño o niña y luego darle las instrucciones claras, lo más simples y específicas posibles.

3. A PARTIR DE LOS 2 AÑOS:

• Reforzar el amor propio, no hablar con adjetivos como “flaquita”, “gordita”, sino reforzar valores tanto físicos como intelectuales, como bella, bello, campeón, campeona, girlpower, etc.

  Si desde pequeños nosotros reforzamos lo mucho que los amamos y lo hermosos e importantes que son, es más difícil que alguien en el futuro haga que piensen lo contrario.

  Hacerlos sentir fabulosos con su piel y con la ropa que usan.

• Dejar que ellos escojan su ropa, lo hablamos en un post anterior (click aquí). Lo más importante es darles opciones y respetar su decisión.